Te-ai intrebat vreodata de ce unele cupluri par sa se intalneasca instantaneu, sa se indragosteasca, sa se casatoreasca si sa traiasca fericite…
In timp ce alte cupluri se prabusesc si ard? Poate ca ai fost chiar tu in cateva relatii disfunctionale. Stii acum ce a mers prost pentru ca retrospectiv este 20/20, nu?
Dar atunci cand incepi relatia, se simte cu adevarat dragostea. Se simte natural, ca si cum ai face in sfarsit un pas in directia corecta.
Si apoi bam! Aceeasi poveste de groaza se intampla din nou. Comunicarea se intrerupe. Incepeti amandoi sa va luptati cu cruzime. Durere, trauma si regret. O despartire urata, poate chiar cateva casatorii esuate. Repeta, repeta, repeta.
Desigur, pana acum simti ca exista modele recurente in viata ta si ele par sa te faca nefericit. Ceea ce nu va puteti da seama este de ce. Mai exact, cand? Cand incepe cercul defect si vicios si de ce nu il puteti identifica la inceput?
Conceptii gresite despre disfunctie
Desigur, una dintre cele mai comune „meme” de acolo sugereaza ca esti atras de baietii rai si pur si simplu nu vrei sa te intalnesti cu un „om bun”. El nu reuseste sa te entuziasmeze si asa ca platesti pretul atunci cand esti atras de tipul nepotrivit si urmaresti o poveste de dragoste condamnata, in loc sa te multumesti cu tipul dragut.
Totusi, aceasta nu este o descriere exacta a vietii reale.
In primul rand, nimeni nu ar trebui sa „se stabileasca”. Daca nu simti atractie pentru un barbat, exista un motiv intemeiat. Si sa nu te inseli, sa fii legat de un tip dragut care te plictiseste poate fi la fel de mizerabil ca si sa fii cu un barbat abuziv care te excita.
Exista o alta problema aici care este ignorata. Pe asta trebuie sa ne concentram.
Influenta copilariei asupra romantismului
Oamenii presupun adesea ca parerile lor despre dragoste se bazeaza pe sentimente, pe un „factor special” sau poate pe o calitate periferica (cum ar fi aspectul frumos, banii, increderea etc.)
Dar stiinta sugereaza ca atitudinile pe care le invatam in copilarie de la figurile parentale sunt cele care ne influenteaza opiniile despre dragoste, dragoste si sex.
Ceea ce inveti pe masura ce cresti ca un copil impresionabil, determina aproape intotdeauna relatiile tale viitoare. Iti vezi figurile parentale ca modele, iar comportamentul lor, precum si reactia ta la comportamentul lor, te ajuta sa-ti formezi o personalitate compusa, precum si propriul tau mod de a face fata sentimentelor.
Prin urmare, daca observi disfunctii in relatiile mamei sau ale tatalui tau cu alti oameni, s-ar putea sa captezi o parte din aceeasi negativitate si sa aduci acel bagaj in relatiile tale – de obicei intotdeauna fara sa-ti dai seama.
Este aproape ca si cum ai primi un „script” despre cum sa te comporti in relatii si te intorci la urmarea acestui scenariu inconstient. De asemenea, aveti o imagine idealizata a cine este „partenerul tau perfect”, una care ar putea fi complet gresita pentru tine.
Majoritatea oamenilor nu sunt constienti de modul in care incep relatiile pana cand nu invata de fapt elementele de baza ale psihologiei umane. Fara aceasta cunoastere, totul sunt sentimente, nu?
Dar sentimentele sunt imprevizibile si ne pot duce intr-un roller coaster al unei vieti daca nu suntem atenti.
Tipuri de roluri disfunctionale
De exemplu, luati in considerare cateva roluri disfunctionale pe care copiii le invata de la parinti si le aduc in relatiile lor cu adulti.
1. Cel care multumeste (Trebuie sa-ti multumesti partenerul, chiar si in detrimentul propriilor sentimente)
2. Victima (Anxioasa, pare sa fie intotdeauna victima intr-o relatie abuziva)
3. Controlorul (controlant, temperament prost si are nevoie de un rutina fixa)
4. Vascilatorul (Imprevizibil, se ocupa de stres, asteptari nerealiste)
5. Evitatorul (Independent, autonom si evita intimitatea cu ceilalti)
Cum sa-ti schimbi destinul?
Ai putea spune ca daca cineva continua sa cada in tipare disfunctionale fara sa-si dea seama, acea femeie este sortita sa fie nefericita, sau cel putin la fel de nefericita sau la fel de fericita precum au fost parintii ei. Odata ce deveniti constienti de aceste tipare (rolul pe care il jucati in mod inconstient si tipul de partener de care sunteti atras care indeplineste un anumit rol) aveti capacitatea de a va schimba cursul vietii.
Invatarea „stilului tau de dragoste” si abordarea ta in ceea ce priveste intalnirile (precum si modul in care aceasta evolueaza intr-o relatie) este primul pas pentru a-ti redirectiona viata amoroasa catre un loc mai bun.
Luati masuri pentru a va schimba destinul
Desigur, recunoasterea tiparului nu este singurul pas pe care trebuie sa-l faci. Odata ce ai recunoscut tiparul disfunctional, depinde de tine sa afli mai multe despre nevoile tale, despre „reactiile” tale automate si despre ce te face sa te simti in siguranta intr-o relatie.
Ai putea spune ca a invata sa te accepti si sa te iubesti precede pasul de „gaseste un barbat mai bun”. Mai intai trebuie sa inveti ce te face fericit si ce poti oferi altcuiva pentru a-l face fericit.
Uneori, confruntarea cu „iluziile” pe care le avem despre noi insine, sau poate cu asteptarile nerealiste de ceea ce ne dorim de la un partener, este un proces foarte provocator. Trebuie sa dezvatati atitudinile daunatoare care v-au tinut intr-un ciclu de mizerie.
Doar in acest moment, in stadiul de vindecare, puteti identifica in mod corespunzator partenerul CORECT pe care il puteti iubi si partenerul GRESIT pe care il atrageti inconstient. Acum ca ai facut treaba si ai invatat sa te accepti si sa te iubesti pe tine insuti, esti intr-o pozitie mai buna de a-ti ghida propria viata amoroasa – sa nu fii ravasit de o dragoste toxica.
Deci, dupa cum puteti vedea, NU este vorba sa va multumiti cu un tip dragut decat cu un baiat rau. Adevarata problema este sa te confrunti cu propriile probleme si sa inveti sa iei inapoi „roata” propriei tale vieti amoroase, care de multe ori merge pe pilot automat. Tu decizi pe cine sa iubesti, cand sa iubesti si cum vrei sa fii iubit. Acesta este ceea ce determina povestea ta „de dragoste adevarata”.