Hibiscusul nu este doar o planta ornamentala. Puteti folosi hibiscus pentru ingrijirea pielii si pentru a trata diverse probleme ale pielii. In medicina traditionala indiana, a fost utilizat pe scara larga pentru a trata diferite boli (1). Planta de hibiscus poseda proprietati antifertilitate, antimicrobiene, antiulceroasa, antigenotoxica, antioxidanta, antidiabetica, antiinflamatoare si poate preveni afectarea ficatului (1). Deoarece hibiscusul este, de asemenea, bogat in minerale esentiale, proteine, vitamine, acizi, grasimi si flavonoide, joaca un rol important in ingrijirea pielii (2).
Daca doriti sa integrati acest ingredient benefic in rutina zilnica de ingrijire a pielii, va putem indruma. Acest articol enumera beneficiile hibiscusului si cum sa-l folosesti pentru a-ti mentine pielea sanatoasa si tanara.
Ce este?
O planta ornamentala cu flori cunoscuta pentru utilizarile sale medicinale si culinare, originara din regiunile subtropicale si tropicale din intreaga lume.
Care sunt beneficiile sale?
Are proprietati antimicrobiene, antioxidante si antiinflamatorii, trateaza inflamatia pielii si promoveaza vindecarea ranilor si productia de colagen.
Cine il poate folosi?
Este sigur pentru consum, dar unele persoane ar putea fi alergice la acesta.
Cat de des?
Mastile de hibiscus de casa DIY pot fi folosite in fiecare zi. Ceaiul de hibiscus poate fi consumat zilnic cu moderatie.
Atentie
Este posibil sa nu fie sigur pentru femeile insarcinate sau care alapteaza. Poate provoca reactii alergice si poate afecta nivelul zaharului din sange.
Top 4 beneficii ale hibiscusului pentru o piele stralucitoare
Hibiscus pentru ingrijirea pielii este un remediu natural popular, datorita proprietatilor sale anti-imbatranire, hidratante si linistitoare, care va sporesc frumusetea si imbunatatesc tenul. Iata cateva dintre beneficii:
1. Actioneaza ca un antioxidant natural
Extractul de hibiscus actioneaza ca un antioxidant natural . Acest extract pe baza de plante poate mentine productia de colagen si poate scadea sinteza de melanina care se intampla din cauza supraexpunerii la radiatiile UVB (3). Cu cuvinte mai simple, poate intarzia semnele de imbatranire cauzate altfel din cauza expunerii la razele UV si a excesului de poluare.
2. Poate ajuta la vindecarea ranilor
Hibiscusul poate spori potentialul de vindecare al pielii prin accelerarea procesului de vindecare a ranilor. De asemenea, stimuleaza regenerarea si hidratarea pielii. Realizeaza acest lucru prin promovarea raspandirii keratinocitelor (tipul principal de celule ale epidermei) (4).
3. Poate ajuta la strangerea pielii
Hibiscusul bogat in antioxidanti si vitamina C poate creste nivelul sanatos de productie de colagen si poate face pielea mai ferma. Aceasta proprietate ii poate ajuta pe cei cu hiperpigmentare. Hibiscusul este, de asemenea, bogat intr-un compus numit miricetina care poate incetini degradarea colagenului (5). Unii cred ca hibiscusul poate fi o alternativa naturala la tratamentul cu Botox. Puteti aplica pe piele un amestec de pudra de hibiscus si ulei de avocado pentru a reda elasticitatea pielii si a inversa semnele imbatranirii premature.
4. Poate usura inflamatia pielii
Hibiscusul contine antioxidanti numiti antociani care confera florii nuanta sa roz-rosu. De asemenea, sunt responsabili pentru proprietatile sale antiinflamatorii (6). Acestea pot ajuta la reducerea stresului oxidativ si a inflamatiei pielii asociate.
Acestea sunt cateva beneficii importante ale hibiscusului pentru ingrijirea pielii. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege daca floarea are alte beneficii pentru piele.
Hibiscusul a fost declarat floarea nationala a Malaeziei in anul 1960.
Cum poti folosi hibiscus si extractele din plante asociate pentru o mai buna sanatate a pielii? Am enumerat mai jos cateva retete de bricolaj importante care ne pot ajuta.
Cum folosesti hibiscus pentru iluminarea pielii?
Reteta DIY 1: Hibiscus pentru acnee
Aceasta masca de fata cu hibiscus ajuta la tratarea acneei si la tonifierea pielii. De asemenea, poate ajuta la curatarea si exfolierea pielii. Oricum, sari peste sucul de lamaie daca ai pielea sensibila.
Ingrediente
- pudra de hibiscus – 2 lingurite
- Gel de aloe vera sau iaurt – 1 lingura (puteti lua si ½ lingura din fiecare)
- Suc de lamaie – 1 lingurita
Metoda
Pasul 1: Amesteca gelul de aloe vera sau iaurtul cu pudra de hibiscus.
Pasul 2: Adauga cateva picaturi de suc de lamaie (daca nu ai pielea sensibila).
Pasul 3: Se amesteca pentru a forma o pasta groasa.
Pasul 4: Aplicati pe fata si pe gat si lasati-l sa actioneze aproximativ 30 de minute.
Puteti aplica aceasta masca de fata in fiecare zi timp de o luna pentru a reduce acneea si pentru a va intineri pielea din interior.
Reteta DIY 2: Hibiscus pentru hidratarea pielii
Ingrediente
- Pudra de petale de hibiscus uscata, din 20 pana la 30 de petale
- Ulei de masline sau migdale – 2 linguri
- Putine bucati de suvite de sofran
- Gel de aloe vera – 1 lingura
- burta de muselina
Metoda
Pasul 1: Adaugati uleiul de masline sau de migdale la petalele uscate de hibiscus
Pasul 2: Macinati amestecul.
Pasul 3: Puneti amestecul in cuptorul cu microunde pentru aproximativ 2 pana la 3 minute.
Pasul 4: Transferati amestecul intr-o bucata de panza de muselina si stoarceti uleiul intr-un castron mic.
Pasul 5: Adaugati cateva fire de sofran si gel de aloe vera in ulei si amestecati bine pana obtineti o pasta neteda. Crema hidratanta cu hibiscus DIY este gata.
Reteta DIY 3: Apa de hibiscus pentru pielea ta
Apa de hibiscus va poate exfolia pielea, poate elimina toxinele si excesul de uleiuri si poate netezi pielea.
Ingrediente
- Pudra de flori de hibiscus – 1 lingurita
- Multani mitti (Pamantul lui Fuller) – 1 lingurita
- Apa de trandafiri – 1 ½ lingurita
Metoda
Pasul 1: Amestecati pamantul de plin, apa de trandafiri si pudra de hibiscus pentru a crea o pasta groasa.
Pasul 2: Aplicati pasta pe toata fata.
Pasul 3: Lasati-l sa stea aproximativ 20 de minute inainte de a-l sterge cu o minge de bumbac umeda.
Alte nume de hibiscus includ roselle, hibiscus sabdariffa, nalba de trandafir si floare de pantof.
Reteta DIY 4: Exfoliant cu hibiscus pentru piele
Dupa cum am mentionat mai devreme, hibiscusul poate actiona ca un exfoliant natural. Incercati acest scrub catifelant si hidratant pentru a indeparta celulele moarte ale pielii si pentru a preveni aparitia acneei.
Ingrediente
- Granule de zahar – 1 lingurita
- Miere – 1 lingurita
- pudra de hibiscus – 1 lingurita
Metoda
Pasul 1: Amestecati zaharul granulat, mierea si pudra de hibiscus.
Pasul 2: Aplicati delicat scrubul pe pielea umeda in timp ce sunteti la dus.
Pasul 3: Masati cu miscari circulare timp de aproximativ 5 minute si clatiti cu apa rece.
Reteta DIY 5: Balsam de buze Hibiscus
Balsamul de buze hibiscus poate elimina celulele moarte ale pielii si poate face buzele tale sa arate plinute si roz.
Ingrediente
- Floare de hibiscus – 6 pana la 8 petale
- Ulei de cocos – 1 lingurita
Metoda
Pasul 1: zdrobeste cele 6 pana la 8 petale ale florii de hibiscus pentru a obtine o pulbere fina.
Pasul 2: Adaugati o lingurita de ulei de cocos.
Pasul 3: Aplicati amestecul pe buze dupa cum este necesar.
Reteta DIY 6: Ceai de hibiscus
Nimic nu iti imbogateste mintea si corpul ca un ceai de hibiscus dupa o zi lunga. Luarea ceaiului poate promova, de asemenea, sanatatea pielii din interior.
Ingrediente
- Flori de hibiscus uscate – ½ cana
- apa – 8 cani
- Miere – ¼ cana
- Suc proaspat de lamaie – 3 linguri
Metoda
Pasul 1: Adaugati florile de hibiscus uscate si apa intr-o oala mare si aduceti la fierbere.
Pasul 2: Odata ce apa incepe sa fiarba, stingeti flacara si acoperiti vasul.
Nota: Puteti adauga alte ierburi la alegere – inclusiv busuioc, iarba de lamaie, coaja de lamaie, menta etc.
Pasul 3: Lasati ceaiul la infuzat timp de aproximativ 15 pana la 20 de minute.
Pasul 4: Amestecati mierea si sucul de lamaie pana se dizolva complet.
Pasul 5: Strecurati ceaiul.
Pasul 6: Consumati-l cald sau rece.
Includerea hibiscusului in rutina de ingrijire a pielii este destul de simpla. Cu toate acestea, dovezile anecdotice sugereaza ca poate provoca si efecte secundare. Fiti atenti la ele inainte de a folosi floarea.
Efectele secundare ale hibiscusului
- Ceaiul de hibiscus este considerat sigur atunci cand este luat pe cale orala pana la 720 ml pe zi, timp de aproximativ 6 saptamani.
- Depasirea cantitatii prescrise poate provoca tulburari de stomac, gaze si constipatie.
- Nu consumati ceai de hibiscus daca sunteti insarcinata sau alaptati. Siguranta sa in acest sens nu este cunoscuta.
- Consumul de hibiscus va poate afecta nivelul zaharului din sange. Prin urmare, evitati consumul acestuia cu cel putin doua saptamani inainte si dupa operatie.
- Hibiscusul poate provoca, de asemenea, alergii ale pielii la unele. Efectuati un test de plasture pentru a verifica eventualele alergii.