Desi atunci cand apare este deranjanta, durerea nu este un lucru rau. Desi aceasta afirmatie ii poate surprinde pe unii, tocmai prin durere organismul ne spune ca ceva nu functioneaza bine si trebuie abordat sau imbunatatit. Cunoscand mai multe despre noi insine, corpul nostru si radacinile acestor dureri pot anticipa boli si disconfort, uneori greu de rezolvat.
Din acest motiv, te invitam sa citesti in continuare acest articol despre durerea de sub coaste, pentru ca tu sa inveti sa decodezi mesajele pe care ti le transmite corpul tau ca sa ai grija de tine si sa actionezi in numele lui.
Ce organe se gasesc sub coaste?
Coastele sunt oase care modeleaza si protejeaza pieptul si organele din interiorul acestuia. La baza cutiei toracice gasim diafragma , un muschi care separa cavitatea toracica de cavitatea abdominala, iar una dintre functiile sale principale este de a participa la respiratie, atunci cand aceasta se face complet (nu doar respiratii profunde, deoarece corect este ca facem intotdeauna respiratie diafragmatica).
Mai jos avem, pe partea dreapta, ficatul si vezica biliara , pe partea stanga a stomacului si splina , iar in centru stomacul si pancreasul . Sub si in spatele organelor mentionate mai sus, gasim intestinele, care se extind pe toata latimea trunchiului nostru pana dedesubt si chiar mai in spate, rinichii. In plus, muschii spatelui dorsal si a peretelui abdominal care acopera respectivul segment pana la sold.
A avea o imagine a locatiei fiecarui organ este pasul initial pentru a intelege ce doare atunci cand doare sub coaste si astfel sa poti cunoaste cauzele acestuia.
Durere sub coaste pe partea dreapta
O parte importanta a durerii de sub coaste are de-a face cu posibila inflamatie a unuia dintre organele situate in zonele corespunzatoare. In cazul partii drepte, gasim mai intai ficatul, care se poate inflama prezentand:
- hepatita
- ficat gras
- ciroza hepatica
In plus, ar putea fi observata o anumita inflamatie a vezicii biliare si poate prezenta calculi biliari. Cand este deteriorat, poate afecta apetitul si calitatea digestiei, precum si scaunul (iese foarte albicios, de exemplu). Acesti calculi biliari pot provoca febra, greata si varsaturi, iar durerea se poate raspandi la umar. Durerea in problemele vezicii biliare ar fi putin mai mica decat cea a ficatului si daca obstructia de catre pietre este foarte puternica sau completa, durerea mentionata poate fi extrem de ascutita.
Pancreatita , la randul ei, poate fi responsabila daca durerea este acuta, de origine mai centrala, dar se extinde spre spate si de acolo catre tot abdomenul, predominant pe partea dreapta. Aceasta afectiune poate provoca, de asemenea, greata, varsaturi si scaune noduloase/apoase.
Daca durerea apare pe spate pe ambele parti si in cusaturi puternice recurente (si nu este coloana vertebrala), cauza ar putea fi la rinichi , prezentand astfel posibilitatea de a fi inflamate, cu pietre la rinichi sau tumora la rinichi sau in glandele suprarenale.
Durere sub coaste pe partea stanga
Printre durerile exclusive ale partii stangi gasim in principal splina , care apare atunci cand se inflama, reactie care poate aparea in timpul unui proces infectios in care sistemul imunitar actioneaza cu suficienta forta si la fel cum sunt inflamati alti ganglioni, splina. poate face acest lucru si ca parte a strategiei de aparare a sistemului. O afectiune de acest tip la nivelul splinei poate provoca anemie, lipsa poftei de mancare si dificultati de respiratie, din cauza durerii produse de extinderea diafragmei in timpul inhalarii.
Dureri sub coaste: intestine
In cele din urma, printre organe putem gasi intestinul gros , care pe partile laterale ale abdomenului poate provoca dureri atunci cand este inflamat, fie din cauza consumului prea mult, necorespunzator, de constipatie si/sau de dezvoltarea unor boli cronice precum boala Crohn, care este de obicei insotita de diaree recurenta si flatulenta. Boala Crohn poate provoca, de asemenea, dureri in tot intestinul, atat pe partea stanga (colon descendent), cat si in mijloc si pe dreapta (colon transvers si ascendent).
Pe de alta parte, inflamatia intestinului subtire , desi nu este atat de aproape de coaste, o putem numara deoarece poate acoperi intreaga burta si poate provoca disconfort aproape de durere, necesitand odihna corpului si miscare cat mai mica. posibil. Pentru a afla daca un intestin subtire este inflamat, puteti incerca sa contractati cat mai mult punctul ombilical. Daca te doare sa incerci sau poti face doar foarte putin, probabil ca aceasta inflamatie este prezenta.
Dureri sub coaste in timpul exercitiilor si dureri musculare
Pentru a evita durerile abdominale in timpul exercitiilor, este important sa nu bei prea multe lichide si sa ai timp suficient pentru a manca si ca mancarea sa nu fi fost grea. Daca zona te doare in ciuda acestor avertismente sau pentru o lunga perioada de timp dupa, s-ar putea sa ai o inflamatie a intestinului sau ca alimentele pe care le-ai consumat nu-ti merg bine.
Exista alimente precum lactatele si cerealele cu gluten care inflameaza intestinul si multi oameni subestimeaza acest efect. Efectuarea exercitiilor cu posturi incorecte poate provoca leziuni ale muschilor abdominali si/sau dorsali sau va poate perturba organele interne.
De asemenea, ar trebui sa va amintiti daca in orice practica sau munca anterioara ati facut o miscare proasta sau v-ati mentinut intr-o postura inadecvata , astfel incat oricare dintre muschii dvs. dorsali sau abdominali ar putea fi afectati.
