In cele mai multe cazuri, infidelitatea duce la sfarsitul unei relatii. Psihologul Melanie Schilling avertizeaza ca chiar si inselaciunea subtila, deghizata, cunoscuta si sub numele de micro-inselaciune, pune in pericol stabilitatea unei relatii. Vom aborda acest subiect mai detaliat mai jos si va reamintim ca comunicarea deschisa si clara intr-o relatie este intotdeauna cea mai buna modalitate de a preveni suferinta si ingrijorarea.
Utilizarea noilor tehnologii ii duce pe multi la micro-trisare. Unde incepe infidelitatea, cand apare si cand nu? Astazi vorbim despre un tip de infidelitate care este adesea trecuta cu vederea din cauza subtilitatii sale.
Ce este micro-trisarea?
Daca un cuplu isi promite reciproc loialitate, infidelitatea este considerata o incalcare a increderii. Deci definitia relatiei depinde de intelegerile pe care un cuplu le face la inceputul relatiei. Intr-o relatie deschisa, sexul in afara relatiei nu este o problema pentru ca a fost convenit. Cu toate acestea, multi isi promit ca nu vor forma legaturi emotionale cu ceilalti. Daca este cazul, putem vorbi si de infidelitate.
In general, se pot distinge doua tipuri de infidelitate: sexuala si emotionala. Cu toate acestea, unii autori considera ca cele doua forme nu trebuie sa se excluda reciproc. Prin urmare, ei presupun ca infidelitatea exista pe un spectru in care exista diferite forme (Blow si Hartnett, 2005).
Pe baza acestui fapt, psihologul Melanie Schilling a dezvoltat conceptul de micro-trisare pentru a clasifica anumite comportamente. Expertul explica ca „mini-trisarea” apare atunci cand unul dintre parteneri comite actiuni care sunt concentrate fizic sau emotional asupra unei terte persoane. Este vorba despre inselaciune subtila care poate fi chiar inconstienta, dar poate inca deteriora relatia.
Tipuri de micro-inselaciune
Asa cum exista diferite tipuri de infidelitate, la fel sunt si aceste acte mai subtile, mai putin evidente. Aceasta forma de infidelitate se caracterizeaza prin acoperire si ascundere fata de partener. Cateva exemple:
- contact frecvent cu o persoana cu care nu esti prieten si de care te simti atras,
- fii cu ochii pe vietile fostilor parteneri,
- a avea conversatii cu ceilalti pe un ton sexual,
- sa nu mentionezi in mod deliberat ca esti intr-o relatie,
- Stocarea numerelor de telefon sub diferite nume, astfel incat partenerul dvs. sa nu devina suspicios,
- luand cu usurinta relatia actuala,
- vorbeste in mod dispretuitor despre partenerul tau in conversatiile cu cealalta persoana.
Dupa cum puteti vedea, acestea sunt actiuni mici care, desi nu sunt un act sexual real sau o conexiune emotionala, semnaleaza atractie sau interes. Prin urmare, micro-trisarea poate creste atractia fata de persoana a treia si poate duce la infidelitate sexuala sau emotionala.
In acest sens , este important ca persoana afectata sa se gandeasca la sensul actiunilor sale . Daca esti interesat sa extinzi situatia, cel mai bine ar fi sa reevaluezi starea actuala a relatiei tale. Astfel poti analiza daca micro-trisarea se bazeaza pe o atractie aparuta din cauza unor probleme sau daca vrei cu adevarat mai mult de la „obiectul dorintei tale”.
Micro-trisarea implica actiuni mici, ascunse, care dezvaluie ca esti atras de o alta persoana.
Cum poti face fata acestei situatii in relatia ta?
Dupa cum am mentionat deja, ar trebui sa analizati aceasta situatie mai detaliat. Daca micro-trisarea este interesanta pentru tine din cauza tensiunilor din relatie, ar trebui sa vorbesti cu partenerul tau despre asta. Daca exista o atractie reala pentru o a treia persoana, distanta te poate ajuta sa te gandesti la ceea ce iti doresti cu adevarat. In ambele cazuri, comunicarea deschisa este calea cea mai sanatoasa.
Daca vezi ca partenerul tau inseala, ar trebui sa vorbesti deschis despre asta si sa mentii un comportament calm si deschis la minte, astfel incat partenerul tau sa se poata exprima sincer.
Acordurile si limitele clare in relatie sunt foarte importante, dar noile tehnologii estompeaza adesea aceste granite. De aceea este esential sa vorbim despre relatie si despre orice atractie in afara relatiei. Daca exista probleme, terapia de cuplu este recomandata daca ambelor persoane le pasa de relatie.