Evident, corpul meu are imperfectiuni. Dar prefer sa am putina celulita si sa calatoresc, sa mananc si sa incerc o inghetata diferita in fiecare loc, a marturisit o celebra blonda, inalta si slaba, in cadrul unui interviu. Si nu, se poate ca niciunul dintre numele care iti trec acum prin cap sa nu corespunda realitatii. Si este ca celebritatea care a pronuntat aceste cuvinte a fost Blake Lively.
Si nu este singura celebritate cu un trup atotputernic care este admirata de restul femeilor care au marturisit ceva asemanator. Si este ca nu scapa de acele 93% dintre femei care, intr-un fel sau altul, sunt afectate de aceasta problema. Intrebati- o pe Sandra Bullock , o alta celebritate care a vorbit despre celulita ei si despre cea a altor muritori. Toti avem celulita. Chiar si supermodelele!, a afirmat actrita pentru a confirma caracterul universal al temutei celulite. Este firesc, fara ea nu am fi oameni , a reflectat el mai tarziu.
Dar faptul ca este o problema larg raspandita nu inseamna ca nu se pot face multe lucruri pentru combaterea ei (hai, ca raul multora, consolarea prostilor, este o realitate). Si este ca celulita ataca fara mila, dar avem cateva instrumente pentru a o face fata. Si pentru ca unul dintre cele mai utile este sa cunosti inamicul pentru a-l ataca, clarificam cele mai populare mituri care roiesc in jurul lui . Putem incepe?
Celulita apare dupa varsta de 25 de ani
Nu, celulita nu este ca ridurile. Si este ca, poate incepe (oh, nu!) din momentul in care organismul incepe sa se dezvolte, adica in majoritatea cazurilor, celulita incepe sa se formeze atunci cand estrogenul. nivelurile cresc in perioada pubertatii si tocmai din aceasta etapa apar primele simptome.
Pana la 25 nu e nevoie sa folosesti o crema anticelulitica
Ei bine, nici asta nu este adevarat. Si este ca celulita, poate fi tratata din momentul in care apare . De indata ce pare. Vom incepe prin a avea grija interna a corpului nostru printr-o alimentatie sanatoasa si efectuarea unor activitati fizice care tonifica picioarele, creste oxigenarea si circulatia sangelui, se insista si asupra importantei aplicarii unui anti-topic. tratamentul celulitei chiar atunci si acolo.
Celulita nu dispare
Ne-ar placea sa spunem ca acest mit este fals, dar nu dispare! Cu toate acestea, exista cateva remedii care va pot ajuta corpul sa lupte impotriva celulitei si sa va faca sa va simtiti mai confortabil cu corpul dumneavoastra. Deci, desi nu va disparea niciodata complet si poate reveni oricand, este posibil sa-l inmuiati si sa-i atenuati prezenta pana cand este aproape invizibil.
Masajele nu functioneaza
Fals. Ele ajuta (foarte). Atat cele care se fac in cabina cat si cele pe care trebuie sa le executam acasa. Si este ca, este important sa se efectueze un masaj cu o perie si pielea uscata o data pe zi (inainte sau dupa dus) pentru a imbunatati sangele. circulatie. Prin aceasta actiune vei reactiva celulele pielii si vei preveni depunerea grasimii sub ea. De aceea este important sa folositi o perie cu peri moi si sa masati cu miscari circulare. La randul sau, iti va fi bine sa faci si un automasaj de noaptepentru a favoriza intoarcerea venoasa si reabsorbtia lichidelor acumulate in timpul zilei in tesuturile corpului nostru.
Purtarea pantalonilor prea stramti favorizeaza aparitia celulitei
Blugii skinny , pe langa faptul ca provoaca probleme serioase la nivelul muschilor si nervilor picioarelor, pot provoca aparitia vergeturilor si a celulitei. Purtarea unor pantaloni foarte stramti impiedica eliminarea corecta a excesului de toxine din organism . Parizand pe purtarea unor pantaloni mai putin stramti te va ajuta in lupta ta impotriva celulitei.
Grasimea localizata si celulita necesita acelasi tratament
Este complet fals. Si desi este foarte obisnuit sa se confunde ambii termeni si sa-i denumeasca pe toti celulita, se insista asupra necesitatii de a distinge ambele probleme, deoarece acestea necesita un tratament diferit. Si, desi exista diferente mari intre celulita si grasimea localizata, aceasta poate fi rezumata intr-un mod simplu ca acesta. Celulita presupune o deformare a tesutului, in timp ce in grasimea localizata predomina volumul si lichidele.
Mersul pe jos regleaza celulita
Adevarat. Si este ca circulatia proasta a sangelui este unul dintre factorii care provoaca celulita (si nu invers asa cum se crede de mult timp). Prin urmare, a fi in miscare este o alternativa buna pentru a imbunatati circulatia sangelui si, prin urmare, pentru a regla aspectul celulitei. Si nu este vorba de a merge la sala in fiecare zi (desi daca o faci, cu atat mai bine), ci de a urca si a cobori scarile sau de a merge in ritm bun cel putin o jumatate de ora pe zi.
Daca nu faci miscare, cremele anticelulitice sunt inutile
Desi este clar ca formula care functioneaza cel mai bine este cea care combina sport, alimentatie buna si tratamente estetice atat in cabina, cat si pentru uz topic, realitatea este ca folosind un crema anticelulitica buna Chiar si atunci cand nu faci sport, merita ceva. Daca folosesti o crema anticelulitica, aceasta imbunatateste considerabil celulita si rezultatele sunt magnifice, dar nu orice crema va fi potrivita.
Dormitul cu o perna de glezna poate ajuta
Desi poate parea un remediu fara baza stiintifica, realitatea este ca dormitul in acest fel favorizeaza circulatia sangelui si, prin urmare, reduce riscul de a suferi de celulita din cauza uneia dintre cele mai frecvente cauze ale acesteia: circulatie sanguina deficitara.
Controlul hormonilor ajuta
Adevarat. Si este ca hormonii nostri pot afecta productia de grasime in organism. De aceea este important sa incercam sa le tinem sub control.
Cum?
Prin vitaminele B si B6 si fito-estrogenii pe care ii puteti gasi in boabele de soia, semintele de susan, ovazul si semintele de in . Sunt echilibratori hormonali la indemana.