Periajul uscat al pielii este o tehnica de exfoliere a pielii care se realizeaza cu o perie cu peri naturali (filament) si este adoptata de multe celebritati precum Miranda Kerr, Gwyneth Paltrow si Jennifer Aniston. Aceasta practica este din ce in ce mai populara datorita beneficiilor sale pentru piele, circulatie si sistemul limfatic.
- Restabiliti-va energia naturala : Periajul ionic uscat, cu peri de bronz (o vom vedea mai tarziu in articol) ne permite sa neutralizam efectele negative ale tehnologiei moderne asupra corpului nostru si ne ajuta sa ne refacem starea naturala de energie.
- Reduce celulita : Periajul uscat ajuta la distribuirea depozitelor de grasime care se afla in stratul subcutanat, ceea ce poate reduce aspectul celulitei.
- Accelereaza drenajul limfatic : miscarea de periere stimuleaza sistemul limfatic, care poate ajuta la eliminarea toxinelor si agentilor patogeni din organism mai eficient.
- Imbunatateste aspectul pielii : Indepartand pielea moarta si desfundarea porilor, periajul uscat poate imbunatati aspectul pielii, lasand-o stralucitoare si revitalizata.
- Previne vergeturile si venele varicoase : prin imbunatatirea circulatiei sangelui, periajul uscat poate ajuta la prevenirea formarii vergeturilor si a venelor varicoase.
- Pregatiti pielea pentru tratamente : periajul uscat poate ajuta la pregatirea pielii pentru tratamentele ulterioare, permitand ingredientelor active din cremele si uleiurile dvs. sa patrunda mai eficient in piele.
Veti fi interesat sa stiti ca prin combinarea periajului uscat cu o sesiune de sauna, beneficiile sunt sporite. Inainte de o sesiune de sauna, periajul uscat poate fi o modalitate excelenta de a-ti pregati pielea pentru detoxifierea si relaxarea pe care le ofera sauna.
Cat de des poti face periajul uscat al corpului?
Periajul uscat este o tehnica care poate fi facuta in siguranta si eficient in fiecare zi. Cu toate acestea, unii oameni pot prefera sa o faca mai rar, cum ar fi de doua sau trei ori pe saptamana. Frecventa va depinde de fiecare persoana si de cat de sensibila este pielea acesteia la periajul uscat. Daca pielea ta este mai sensibila, o sedinta pe saptamana va fi suficienta pentru a elimina toate toxinele din piele. Este important de retinut ca periajul uscat nu trebuie sa provoace dureri sau iritatii ale pielii, asa ca este indicat sa incepeti cu sedinte scurte, blande si sa cresteti treptat intensitatea si durata pe masura ce pielea se obisnuieste.
Cum folosesti o perie uscata?
Periajul uscat trebuie facut pe pielea uscata inainte de a intra la sauna sau la dus. Pentru inceput, ar trebui sa alegi o perie cu peri moi, naturali si sa te asiguri ca pielea ta este uscata si lipsita de umezeala sau transpiratie.
Se recomanda sa incepeti cu picioarele si picioarele, periand cu miscari in sus spre inima. Apoi, continua cu abdomenul si pieptul, periand cu miscari circulare. In cele din urma, bratele si mainile trebuie periate, din nou cu miscari in sus spre inima.
Este important sa nu periati prea tare pentru a evita iritarea pielii si aveti grija intotdeauna sa nu periati zonele sensibile sau inflamate (rani, taieturi, iritatii sau arsuri solare). Dupa periaj, poti intra in sauna pentru a te bucura mai eficient de beneficiile acesteia.
Trebuie sa intru la dus sa ma periez?
Nu este necesar sa intrati la dus, dar este indicat sa faceti acest lucru intr-un spatiu in care sa puteti matura resturile de piele moarta care se desprind in timpul procesului. Este important de retinut ca sedintele de periaj uscat trebuie efectuate pe pielea uscata inainte de a face dus sau baie, pentru ca apa sa nu reduca eficacitatea periajului.
Care este momentul ideal pentru o sesiune de periaj uscat?
Momentul ideal pentru a face periajul uscat este inainte de a face dus sau la sauna, deoarece pielea este uscata si poate fi lucrata mai bine. Este important de retinut ca periajul uscat nu trebuie facut pe pielea umeda, deoarece o poate irita si provoca daune. De aceea, este indicat sa o faci dimineata, inainte de a face un dus si a incepe ziua cu energie si vitalitate, sau seara, inainte de o sedinta de sauna pentru a te relaxa si a pregati pielea pentru beneficiile saunei. Important este sa o faci in mod regulat pentru a obtine cele mai bune rezultate, dar fara a depasi frecventa (depinde de sensibilitatea pielii tale, asa cum am spus mai inainte), deoarece pielea are nevoie de timp pentru a se regenera si nu trebuie sa fie supra-exfoliata.
Ar trebui sa-mi inlocuiesc vechiul meu exfoliant?
Nu neaparat. Periajul uscat nu inlocuieste complet beneficiile unui exfoliant corporal bun. Ambele practici pot fi utile pentru a mentine pielea moale si sanatoasa. Periajul uscat se concentreaza in primul rand pe imbunatatirea circulatiei si eliminarea toxinelor prin piele, in timp ce exfoliantii pot fi de ajutor in tratarea zonelor cu probleme. Pe scurt, periajul uscat este o practica complementara care poate imbunatati sanatatea si aspectul pielii tale, dar nu inlocuieste neaparat complet alte produse sau tratamente pentru piele.
Ce produse ar trebui sa folosesc in continuare?
Dupa periajul uscat si sesiunea de sauna sau dus, este important sa va hidratati corect pielea pentru cele mai bune rezultate. Poti opta pentru produse naturale precum uleiuri esentiale, uleiuri de corp, unturi de corp, printre altele. Aceste produse vor ajuta la hidratarea si hranirea pielii, protejand-o in acelasi timp de uscaciune si de alti factori de mediu.
Este recomandabil sa alegeti produse potrivite tipului dvs. de piele si de preferinta organice sau naturale pentru a evita utilizarea substantelor chimice nocive.
Imi pot peria fata cu o perie uscata?
Nu este recomandat sa periati fata cu perii din peri naturali, deoarece pielea de pe fata este mult mai delicata decat pielea de pe corp si poate fi usor iritata. In schimb, poti folosi perii faciale speciale concepute pentru pielea mai delicata a fetei, care tind sa aiba perii mai moi si mai flexibili. De asemenea, este important sa retineti ca nu trebuie sa va periati pielea fetei prea des, deoarece poate provoca iritatii sau chiar deteriora pielea. Aflati secretele periajului uscat ionic bronz Periajul uscat ionic este o varianta a periajului uscat, dar folosind o perie cu peri de bronz. Acest tip de perie ajuta la refacerea energiei organismului si la echilibrarea campului electric natural care este afectat de expunerea la electro-magnetismele mediului modern.
Periajul cu aceasta perie ajuta la generarea de ioni negativi care elimina ionii pozitivi care ne fac sa ne simtim incordati si obositi si contribuie la problemele de sanatate. Folosind peria, putem experimenta o senzatie de bine asemanatoare cu a fi pe plaja sau intr-o padure inconjurata de natura. Este o modalitate usoara de a elimina poluarea electromagnetica din organism si de a imbunatati sanatatea si starea de spirit.
In plus, datorita utilizarii bronzului, aceasta perie ionica sporeste beneficiile unei perii uscate normale: indeparteaza mai multe celule moarte ale pielii, creste circulatia sanguina si limfatica, incurajeaza reinnoirea celulelor si ajuta organismul sa se detoxifice in mod natural.
Cum curatati peria uscata?
Mentinerea periei pentru corp curata este esentiala pentru a preveni acumularea de celule moarte, ulei si murdarie pe corp. Se recomanda curatarea acestuia cel putin o data pe saptamana pentru a-i prelungi durata de viata. Pentru a o curata, urmati acesti trei pasi simpli:
Pasul 1 : Scufundati peria in apa calda si aplicati un sapun neutru. Frecati bine perii naturali pentru a va asigura ca curatati intreaga suprafata a periei.
Pasul 2 : Clatiti peria cu apa fierbinte pana cand nu mai ramane spuma. Frecati perii cu mainile pentru a indeparta orice reziduuri de sapun.
Pasul 3 : Este esential sa uscati peria complet pentru a evita mucegaiul si deteriorarea periei. Utilizati un prosop de bumbac pentru a indeparta excesul de umiditate si lasati peria sa se usuce la aer intr-o zona bine ventilata. Asigurati-va ca se usuca complet cat mai repede posibil pentru a evita acumularea de umezeala.
Urmand acesti pasi, peria ta va fi intotdeauna curata si gata de utilizare.
Cum ma avantajeaza sauna dupa o sesiune de periaj uscat? Periajul uscat inainte de o sesiune de sauna este deosebit de benefic, deoarece elimina celulele moarte ale pielii inainte de transpiratie , permitand eliberarea si mai multor toxine . Folosind sauna dupa periajul uscat, creati o rutina de autoingrijire care va poate ajuta sa va imbunatatiti starea generala de sanatate si bunastare. In plus, fiind relaxat si improspatat dupa sedinta de sauna, este mai probabil sa te simti motivat sa pastrezi obiceiuri sanatoase in alte aspecte ale vietii tale, cum ar fi dieta si exercitiile fizice.
Indraznesti sa incerci periajul uscat si apoi o sedinta de sauna?
Periajul uscat este o tehnica simpla si eficienta pentru a exfolia pielea si a o mentine sanatoasa si radianta. In plus, in combinatie cu sauna, poate oferi beneficii suplimentare pentru sanatate, cum ar fi imbunatatirea circulatiei sangelui si reducerea stresului. Daca doriti sa maximizati beneficiile saunei si periajului uscat, luati in considerare utilizarea paturii noastre de sauna cu infrarosu. Patura de sauna emite raze infrarosii indepartate care patrund in piele, ajutand la eliminarea toxinelor si la imbunatatirea circulatiei sangelui.
In plus, patura de sauna poate ajuta la reducerea inflamatiei si durerii in organism si este o optiune excelenta pentru persoanele care nu au acces la o sauna traditionala sau prefera o optiune mai portabila si mai convenabila. Cheia pentru a vedea cele mai bune rezultate este sa fii consecvent cu practica, deoarece nu este o solutie rapida sau un instrument magic. Poate fi benefic in combinatie cu un stil de viata sanatos, inclusiv o dieta sanatoasa si exercitii fizice regulate.