Cele mai bune 10 sfaturi de frumusete naturala pentru fata ta

Ati cheltuit vreodata tone de bani pe produse scumpe de ingrijire a pielii pentru ca acestea sa nu actioneze deloc pe pielea dumneavoastra? Uneori, in loc sa cheltuiti tone de bani, puteti sa apelati la bucatarie pentru cateva remedii naturale care va pot ajuta enorm pielea. Daca esti curios ce ingrediente naturale iti vor ajuta pielea sa arate stralucitoare, continua sa citesti!

10 sfaturi naturale de frumusete pentru pielea ta

1. Ghee

Ghee este cunoscut ca are un efect de vindecare asupra pielii (1). Prin urmare, aplicarea ghee-ului pe buzele crapate sau pe calcaiele crapate poate ajuta enorm. De asemenea, va poate face buzele netede si le poate oferi o stralucire radianta. In mod similar, pentru calcaiele crapate, utilizarea regulata a ghee-ului poate oferi un real confort. Ar putea fi deosebit de benefic in timpul iernii, cand pielea, buzele si calcaiele se usuca si crapa frecvent.

2. Turmeric

Turmericul pur are proprietati antiinflamatorii, antimicrobiene si antioxidante (2), (3). Exista destul de multe studii care au sustinut afirmatia ca turmericul ajuta la tratarea unei varietati de probleme ale pielii, de la acnee la riduri (3). Iata o lista cu moduri in care poti folosi acest condiment pentru pielea ta:

Combateti acneea: Exfoliati-va pielea grasa cu un exfoliant usor preparat prin amestecarea pudrei de turmeric cu suc de lamaie pentru a trata izbucnirea acneei.
Pentru a preveni cresterea parului facial: Femeile din India de Sud, in zilele anterioare, obisnuiau sa-si aplice pe fata o pasta fina de pudra de turmeric amestecata cu apa. Au facut acest lucru zilnic in timp ce faceau baie pentru a preveni cresterea parului facial. Cu toate acestea, nu exista nicio dovada stiintifica ca acest lucru functioneaza cu adevarat.
Pentru a preveni cresterea parului la subrat: Aplicarea regulata a turmericului poate impiedica cresterea parului la subrat, dar nu exista dovezi stiintifice care sa demonstreze acelasi lucru.
Pentru a combate cercurile si ridurile: Pregatiti o pasta de pudra de turmeric amestecata cu lapte de unt si suc de trestie de zahar. Dovezile anecdotice sugereaza ca aplicarea acestei paste pe sub ochi ajuta in mod regulat la mentinerea cearcanelor si ridurilor la distanta.

3. Miere

Mierea are efecte naturale antioxidante, antimicrobiene, antiinflamatoare si hidratante (4). Are, de asemenea, proprietati de vindecare a ranilor (5). Toate aceste beneficii ale mierii pot ajuta la tratarea acneei si la mentinerea pielii hidratate.

Pentru pielea uscata: aplicarea regulata a mierii va poate rezolva toate problemele pielii uscate si poate adauga o stralucire naturala fetei.
Pentru a combate ridurile: Proprietatea antioxidanta a mierii ajuta la eliminarea radicalilor liberi care provoaca imbatranirea pielii. Astfel, poate ajuta la netezirea liniilor fine si a ridurilor si la hidratarea pielii pentru a o face sa arate mai tanara.
Pentru a combate acneea: Persoanele predispuse la focare de acnee bacteriana pot aplica in mod regulat miere pentru a o trata.

4. Ulei de cocos

Uleiul de cocos are multe beneficii. Acesta blocheaza umiditatea in piele. De asemenea, are proprietati antibacteriene, antiinflamatorii, antioxidante si anti-imbatranire. Repara functia de bariera a pielii si promoveaza vindecarea ranilor pentru a va proteja pielea (a). Iata cateva modalitati simple in care poti ulei de cocos pe pielea ta in mod regulat:

Demachiant: Puteti folosi ulei de cocos ca demachiant. Doar aplicati o lingurita de ulei de cocos pe toata fata si lasati-l sa actioneze timp de doua minute pentru a „topi” machiajul. Clatiti-l cu un detergent usor.
Exfoliant: Amestecati uleiul de cocos cu bicarbonat de sodiu pentru a prepara un agent de exfoliere usor. Utilizati acest amestec pentru a scapa de celulele moarte ale pielii si pentru a va face aspectul radiant si suplu. Acest exfoliant poate fi folosit chiar si de cei care au tenul gras.
Crema hidratanta: Adaugati 2 linguri de ulei de cocos in baia calda pentru a va mentine pielea uscata si cu mancarime hidratata. Aplicarea regulata a uleiului de cocos va poate oferi, de asemenea, buze moi si delicioase.
Pentru a combate cearcanele: tamponati putin ulei de cocos si masati-l subtil in zona ochilor. Faceti acest lucru in fiecare seara inainte de a merge la culcare. Cu toate acestea, nu exista dovezi stiintifice ca uleiul de cocos are vreun efect asupra pigmentarii pielii si a cearcanelor.

5. Lamaie

Proprietatile antimicrobiene si antioxidante ale lamaii pot face minuni pentru pielea ta (6). Iata toate problemele de piele pe care le puteti trata cu suc de lamaie:

Pentru a combate acneea: Proprietatile naturale antibacteriene si antioxidante ale acestui fruct galben pot fi benefice pentru cei care au pielea predispusa la acnee si la cosuri (6). Scapa de punctele negre cu un amestec simplu de suc de lamaie si miere.
Pentru a reduce vergeturile: Daca vergeturile va deranjeaza, luati ajutorul acestui suc simplu. Dovezile anecdotice sugereaza ca aplicarea regulata a acestuia poate ajuta la usurarea vergeturilor.
Pentru a combate imbatranirea pielii: Proprietatile antioxidante ale sucului de lamaie lupta impotriva radicalilor liberi pentru a intarzia imbatranirea pielii, liniile fine si ridurile.

6. Ghimbir

Ghimbirul este unul dintre cele mai gustoase condimente care ofera o serie de beneficii pentru piele, facandu-l astfel un ingredient esential pentru ingrijirea pielii. Este un compus natural de iluminare a pielii care va poate ajuta sa va straluciti pielea (7). De asemenea, este umplut cu compusi antiinflamatori (8). Iata cum il puteti folosi:

l Pentru a combate hiperpigmentarea: Aplicarea regulata a sucului de ghimbir proaspat stors timp de aproximativ 10 zile poate ajuta la luminarea oricaror zone de hiperpigmentare de pe piele.
l Pentru combaterea acneei: Proprietatile antiinflamatorii ale ghimbirului pot ajuta la calmarea acneei. Aplicati suc de ghimbir in zona afectata in mod regulat pentru a reduce acneea si cosurile. Alternativ, puteti folosi si o masca de ghimbir o data pe saptamana pentru a preveni aparitia acneei. Pregatiti o masca amestecand pudra uscata de ghimbir si lapte praf deshidratat cu putina apa. Aplicati masca si asteptati 15 minute. Spalati-l si aplicati o crema hidratanta.
l Pentru o piele radianta: ghimbirul uscat si pudra poate fi folosit pentru a va lumina pielea. Doar pregatiti un amestec prin fierbere 2 lingurite de pudra de ghimbir uscat in 4 cani de apa. Lasati amestecul sa se reduca la jumatate. Lasati amestecul sa se raceasca, strecurati-l si amestecati cu 5 pana la 6 picaturi de ulei de rozmarin. Se amesteca bine si se aplica zilnic cateva picaturi pe piele. De asemenea, il puteti pastra pentru a fi folosit in mod regulat pentru o piele stralucitoare.

7. Piper negru

Acest condiment sferic intepator este o mare putere de antioxidanti (9). Iata cum il poti folosi in mod adecvat pentru pielea ta:

Pentru a combate imbatranirea: Piperul negru este un ajutor antioxidant minunat care poate combate liniile fine, ridurile si petele intunecate. Includeti-l zilnic in dieta dumneavoastra pentru a elimina aceste semne premature de imbatranire.

8. Ulei din seminte de susan

Acest ulei se mai numeste si ulei de gingelly. Dovezile anecdotice sugereaza ca uleiul din seminte de susan va poate hidrata pielea si poate combate inflamatia si deteriorarea pielii. Aceste proprietati pot ajuta la tratarea unei varietati de probleme ale pielii.

Ca demachiant: deoarece uleiul de susan este considerat a fi un depozit natural de antioxidanti, acesta poate fi aplicat in mod regulat pe fata pentru a-l detoxifica. Spalati-l dupa 10-15 minute cu un detergent usor pentru curatare si ingrijire completa. Un amestec de ulei din seminte de susan impreuna cu apa si otet de mere poate fi aplicat noaptea si spalat a doua zi dimineata pentru o piele mai stralucitoare.
Pentru a vindeca picioarele crapate: Crapaturile din picioare pot fi tratate prin aplicarea acestui ulei in fiecare seara timp de aproximativ doua saptamani. Asigurati-va ca va puneti sosete dupa aplicarea acestui ulei pentru a va proteja cearsafurile de pete.

9. Gram Faina

Faina de grame (besan, asa cum este cunoscuta in mod obisnuit in India) a fost folosita in practicile traditionale indiene de ingrijire a pielii pentru efectele sale de iluminare a pielii. Cu toate acestea, nu exista dovezi stiintifice care sa demonstreze aceasta afirmatie. Iata cum se foloseste in mod obisnuit faina gram pe piele:

Ca demachiant: Faina Gram amestecata cu pudra de turmeric functioneaza ca un excelent demachiant pentru pielea ta.
Ca exfoliant: o pasta de faina grama si lapte/apa functioneaza ca un agent de exfoliere usor pentru a scapa de celulele moarte ale pielii si punctele negre si pentru a va desfunda porii.
Pentru a elimina bronzul: Pregatiti un pachet de fata amestecand 4 lingurite de faina cu 1 lingurita de suc de lamaie, iaurt si pudra de turmeric. Aplicati pachetul pe fata curatata si spalati-l cu apa rece dupa ce se usuca. Cel mai bun lucru despre acest pachet pentru indepartarea bronzului este ca acest pachet poate fi aplicat zilnic fara efecte secundare.
Pentru a va lumina pielea: cei care doresc sa-si lumineze nuanta pielii pot folosi si faina grama. Se amesteca cate 1 lingurita de lapte si suc de lamaie cu 4 lingurite de faina gram. Acesta poate fi aplicat in mod regulat pentru a lumina petele intunecate si pentru a dezvalui pielea stralucitoare.
Pentru o piele mai deschisa: amestecati 3 lingurite de faina gram, 1 lingurita de smantana si 1 lingurita de coaja de portocala macinata. Aplicati-l pe toata fata si clatiti-l dupa ce se usuca complet.

10. Lapte

Laptele contine acid lactic care iti intareste pielea si netezeste liniile fine si ridurile (10). De asemenea, actioneaza ca un exfoliant si reduce aspectul keratozelor si acneei (11). Iata cum puteti folosi laptele ca parte a rutinei de ingrijire a pielii:

l Pentru a va curata pielea: amestecati doar 2 lingurite de lapte cu 1 lingurita de pudra de turmeric si 1 lingurita de suc de lamaie. Aplicati acest amestec pe fata si lasati-l sa actioneze 15 minute inainte de a-l spala.
Pentru o piele stralucitoare: laptele poate fi, de asemenea, amestecat cu migdale macinate si ulei de masline si aplicat ca un pachet de fata pentru o piele stralucitoare instantaneu. Pregatiti o pasta amestecand putin lapte cu 1 lingura de migdale macinate si 1 lingurita de coaja de portocala zdrobita. Adaugati aproximativ 2 pana la 3 picaturi de ulei de masline la acest amestec. Aplicati acest pachet de fata pe toata fata si lasati-l sa se usuce timp de aproximativ 20 de minute. Spalati-l si frecati un cub de gheata pe toata pielea pentru o piele stralucitoare.
Pentru a hidrata pielea uscata: Amestecati putin lapte cu 1 piure de banana si niste miere si aplicati pasta pe pielea uscata. Lasati masca sa se usuce complet inainte de a o spala. Maseaza-ti pielea cu putin lapte pentru a finaliza procesul de hidratare.
Ca exfoliant: laptele poate fi folosit si ca agent de exfoliere pentru a scapa de celulele moarte ale pielii. Se dizolva un praf de sare in apa clocotita. Adaugati 3 cani de lapte. Adaugati aproximativ o jumatate de cana de apa calduta si lasati amestecul sa se raceasca timp de 20 de minute. Aplicati-l pe fata si pe corp si curatati celulele moarte cu ajutorul unei lufa. Puteti folosi acest scrub cu lapte de doua ori pe saptamana pentru rezultate bune.

Alaturi de remediile naturale de mai sus, exista cateva sfaturi pe care le puteti urma pentru a va mentine pielea fara cusur si stralucire. Sa le aruncam o privire mai jos!

Ce trebuie si ce nu trebuie facut de ingrijirea naturala a pielii

Indeparteaza-ti intotdeauna machiajul, inainte de a merge la culcare. Daca nu va demachiati, acesta va poate infunda porii si poate provoca izbucniri de acnee.
Nu uitati niciodata sa purtati protectie solara cand iesiti la soare. Razele UV ale soarelui pot accelera procesul de imbatranire a pielii si chiar pot provoca cancer de piele.
Hidrateaza-ti pielea in mod regulat. Chiar daca ai tenul gras sau mixt, hidratarea ar trebui sa fie o parte importanta a rutinei zilnice de ingrijire a pielii.
Urmati o dieta sanatoasa si evitati alimentele prajite si procesate. Alimentele prajite si uleioase pot provoca cosuri si eruptii de acnee.
Aplicati apa de trandafiri dupa hidratarea fetei. Se spune ca utilizarea regulata a apei de trandafiri reduce umflarea din jurul ochilor si hidrateaza in mod natural pielea.
Nu in ultimul rand, bea multa apa. Daca bei 8 pahare de apa in fiecare zi, te vei mentine pe tine si pielea hidratata.

Asa ca le aveti – 10 remedii naturale pentru o piele frumoasa. Ce este mai uimitor este ca sunt usoare in buzunar, dar va ofera rezultate fabuloase. Gasiti imediat ingredientul de bucatarie perfect pentru tipul dvs. de piele si incepeti sa il utilizati ca parte a rutinei de ingrijire a pielii!