In copilarie dezvoltam anumite modele de atasament care continua sa ne modeleze la varsta adulta. Sexul face parte din ecosistemul nostru natural. Cu toate acestea, faptul ca pulsul sexual este in natura noastra si ca avem mecanisme sofisticate care permit aceasta functie nu inseamna ca totul functioneaza intotdeauna fara probleme.
Studiile arata ca problemele sunt adesea inradacinate in stiluri de atasament nesanatoase care ataca direct increderea si complicitate in dezvoltarea relatiilor sexuale, precum si asteptarile sau interpretarea a ceea ce se intampla.
Atasamentul este o nevoie innascuta de a construi relatii cu oamenii. Dorinta sexuala este un impuls, o dorinta de experiente sexuale care este inerenta la nastere. Ambele concepte sunt strans legate, pe care le putem observa in viata noastra de zi cu zi: de exemplu, atunci cand o persoana este dependenta de o alta persoana intr-un mod daunator sau pretinde ca obtine satisfactie in timpul relatiilor sexuale.
„Nu exista dragoste fara dorinta sexuala. Dragostea foloseste acest instinct ca pe o forta bruta, asa cum un brigantin foloseste vantul.”
Ortega y Gasset
Stilul de atasament influenteaza relatiile sexuale.
Diferitele tipuri de legare
Tipul de legatura depinde, printre altele, de experientele de viata si de trasaturile personale de caracter. John Bowlby, un psihanalist englez, a dezvoltat teoria atasamentului si a subliniat ca exista diferite tipuri care sunt esentiale pentru comportamentul si dezvoltarea umana.
Mary Ainsworth, psiholog american, a contribuit si ea la aceasta teorie, studiind in laborator modul in care are loc interactiunea dintre ingrijitorul principal al copilului si un strain in mediul familial.
Teoria atasamentului a aparut din analiza relatiei dintre un copil si ingrijitorul sau . Exista un oarecare consens cu privire la urmatoarele tipuri de atasament:
- Legare sigura. Copilul invata sa construiasca relatii de incredere cu ceilalti.
- Atasament anxios si ambivalent . Copilul invata ca el sau ea nu are nicio influenta asupra comportamentului celorlalti. Parintii sunt atenti sau indiferenti fara ca copilul sa poata face o legatura cu comportamentul lor.
- Atasamentul evitant . Parintii sunt indisponibili si copilul invata ca nu se poate baza pe altii.
- Atasamentul dezorganizat . Este un amestec de atasament anxios si evitant. Ea apare din comportamentul parintesc nesigur sau neglijent.
Atasamentul si dorinta sexuala: conexiunea
Attaky, Kok & Dewitte (2021) au examinat legatura dintre tipul de atasament si dorinta sexuala in 100 de cupluri. Au ajuns la concluzia ca dorinta sexuala este mai mare atunci cand nivelul de atasament evitant este mai scazut. In schimb, dorinta era mai mare cu un stil de atasament anxios.
Rezultatele acestui studiu sugereaza ca persoanele cu niveluri mai mari de atasament evitant sunt mai putin interesate de sex pentru a evita intimitatea, in timp ce persoanele cu atasament mai anxios folosesc sexul pentru o mai mare apropiere sau confort.
Alte studii sustin, de asemenea, aceasta idee , sugerand ca atasamentul evitant este legat de probleme de intimitate si de comportament de autosuficienta, ceea ce duce la probleme sexuale in relatie si la o dorinta sexuala mai scazuta. Prin urmare, persoanele cu acest tip de atasament pot fi mai dependente de masturbare si pornografie.
Persoanele cu un stil de atasament anxios depind de validarea partenerului lor, deoarece au o nevoie puternica de aprobare. Prin urmare, ei au adesea mai multa dorinta sexuala de a satisface aceasta nevoie. Deci, persoanele cu atasament evitant si anxios pot avea probleme in relatiile sexuale.
Persoane cu un stil de atasament sigur
Ei stiu ca fiecare are perspective si limitari diferite, asa ca tind sa aiba incredere in instinctele lor si sa faca fata cu mai multa incredere a apetitului sexual. Astfel ca pot dezvolta mai putin sau mai multa dorinta sexuala tinand cont de propriile intentii si de cele ale partenerului lor.
Oamenii atasati in siguranta isi dezvolta dorinta sexuala considerandu-se pe ei insisi, dar si pe ceilalti.
Atasamentul si dorinta sexuala: o cale sanatoasa
A afirma ca modelele de atasament pe care le dezvoltam in copilarie cu ingrijitorul nostru principal ne determina dorinta sexuala poate da impresia ca suntem astfel destinati sa intram in relatii toxice sau nesanatoase . Cu toate acestea, nu este intotdeauna cazul.
Vestea buna este ca avem optiuni pe care le putem folosi pentru a raspunde acestei potentiale relatii. Unii dintre ei sunt:
- Managementul emotiilor. Daca esti mai evitant, cresterea intensitatii sentimentelor poate fi de ajutor. Daca sunteti anxios, este mai bine sa reduceti intensitatea emotionala.
- Controlul impulsivitatii. Invata sa astepti si sa te opresti inainte de a initia sau a fi de acord sa faci sex.
- Comunicare. Pune intrebari pentru a obtine perspectiva si intelegere a punctului de vedere al celeilalte persoane.
- emotii. Separati-va emotiile si perceptiile de cele ale partenerului dvs.
Pe scurt, tipul de legatura poate determina apetitul sexual. Persoanele cu atasamente nesigure au de obicei mai multe probleme. Persoanele cu modele de atasament anxioase si care se tem de abandonare doresc sa fuzioneze complet cu partenerul lor, ceea ce duce adesea la o dorinta sexuala mai mare.
Persoanele cu atasament evitant si care se tem de respingere au adesea dificultati in a-si exprima sentimentele si, prin urmare, au o dorinta sexuala mai slaba.
Daca va cunoasteti tipul de atasament, puteti recunoaste orice tipare si puteti folosi vointa pentru a le schimba. Cunoasterea de sine este necesara pentru a construi relatii sanatoase si pentru a recunoaste atat propriile nevoi, cat si pe cele ale partenerului.