Inainte de actul meu rusinos de a insela, nu am inteles niciodata cu adevarat de ce oamenii triseaza in primul rand.
Intotdeauna am crezut in onestitate, transparenta, respect si angajament si i-as spune intotdeauna celui mai bun prieten al meu ca nu voi alege niciodata sa fiu undeva intre toate acestea – sa fiu cea care inseala.
Am crezut din toata inima ca nu ma voi hotari niciodata sa insel pe cineva care mi-a dat inima lui sa am grija de ea.
De mai multe ori am spus:
As prefera sa fiu nefericit si singur pentru tot restul vietii decat sa insel pe cineva pentru ca fie sunt cu acea persoana, fie nu sunt.
Daca nu sunt fericit, ma voi desparti de ei, voi merge mai departe si voi face tot ce vreau, dar nu voi insela atata timp cat voi fi intr-o relatie serioasa cu partenerul meu semnificativ care are incredere in mine.
Cred ca prima data cand am spus-o, nici macar nu eram constient de dificultatea reala a acestei afirmatii si de faptul ca este mai usor de spus decat de facut.
Dar, „noroc,” acum pot spune cu certitudine ca uneori cuvintele care ies din gura noastra pur si simplu nu pot fi de incredere.
Mi-am inselat iubitul desi toata viata am fost impotriva inselaciunii si pentru a trai dupa principiile increderii si angajamentului.
Dar, viata este imprevizibila si adevarul este ca atat barbatii, cat si femeile insala si, in cele mai multe cazuri, nu pentru ca si-au dorit, ci pentru ca s-a rupt ceva in ei si nu au gasit o modalitate de a face fata.
Pentru ca lipsea ceva, asa ca au ajuns intr-un labirint al infidelitatii.
Experienta mea
Pentru a va ajuta sa intelegeti pe deplin experienta mea de inselaciune, va voi oferi mai intai o perspectiva asupra relatiei mele din trecut.
Iubitul meu si cu mine eram impreuna de un an si ceva si din ziua in care ne-am cunoscut totul a fost pur si simplu perfect (pana nu a fost).
Era cu adevarat grijuliu, facea mereu toate eforturile pentru a ma face sa ma simt special (atat prin mesaje text, cat si in viata reala) si aveam aceasta chimie incredibila ca adolescentii de liceu.
Era cu adevarat un tip grozav.
Ne-am termina propozitiile unul celuilalt, am rade de prostii si ne-am bucura de viata ca orice cuplu de la inceputul unei relatii.
Fiecare secunda petrecuta cu el a fost magica si nici macar nu mi-am imaginat sa-l inselez, daramite sa ma gandesc sa o fac cu adevarat.
Pana intr-o zi – sau mai bine spus, pana cand s-a intamplat ceva, dar nu am putut sa inteleg cu adevarat ce se intampla cu adevarat. Am observat ca s-a schimbat brusc.
Nu mai era aceeasi persoana de care ma indragostisem pentru ca nu-i mai pasa sa faca un efort pentru a mentine lucrurile interesante, despre afectiune si alte lucruri romantice legate de o relatie sanatoasa.
Trimiterea de mesaje text a devenit mai putin frecventa sau inexistenta si, pe masura ce timpul a trecut, tone de alte probleme de relatie au aparut literalmente din senin si nu aveam idee ce sa fac cu toate acestea.
Stima mea de sine era foarte scazuta, ma simteam mizerabil si tot ce ma puteam gandi era doar: Ce ar trebui sa fac cu relatia mea?
Am incercat sa vorbesc cu partenerul meu ca sa inteleg ce se intampla, dar de fiecare data cand o faceam, el se pretindea ca totul este in regula si ca reactionam exagerat.
Presupun ca a devenit prea dezinvolt in relatia noastra si si-a pierdut simtul de a urmari si de a pretui ceea ce aveam. A fost foarte greu sa ma descurc cu toate acestea si am inceput sa ma retrag.
Mai aveam sentimente pentru el, dar in acelasi timp am injurat ziua in care l-am cunoscut si am sperat, de asemenea, ca poate se va schimba ceva.
Nu eram inca pregatit sa ma despart, dar nici nu eram fericit in relatie.
Asa ca, am decis sa ma prefac ca sunt in viata si fericita fara sa traiesc si sa fiu fericit cu adevarat.
Pana l-am cunoscut.
Fostul meu coleg mi-a facut cunostinta cu prietenul sau intr-o seara, cand ieseam la o bautura si am dat clic instantaneu.
Am impartasit aceeasi perspectiva asupra lucrurilor, era atat de grijuliu de domn si avea aceasta pasiune scanteietoare din ochi care imi dadea incet corpul si mintea pe foc.
Chiar daca a fost foarte greu sa reziste tentatiei, nu s-a intamplat nimic in acea noapte, dar am continuat sa ne vedem.
De fiecare data cand eram impreuna, ma simteam din ce in ce mai inteles, ingrijit si pur si simplu din nou in viata.
Si, in acelasi timp, ma convingeam ca suntem doar prieteni si nimic mai mult, si toate astea aveau sa inceteze curand pentru ca nu ma puteam lasa sa-mi pierd controlul si sa fac o prostie.
Si apoi am facut-o. M-a invitat la el, a gatit o masa delicioasa, m-a tratat ca pe o regina si m-a sedus ca pe un sef.
Incercarile mele de a rezista la toate au fost in zadar, asa ca m-am predat si am lasat pasiunea infocata sa conduca.
Si a doua zi, cand mi-am dat seama ce tocmai se intamplase, ca mi-am inselat iubitul, lumea mi s-a prabusit.
M-am simtit cel mai mare las din lume pentru ca eram prea slab pentru a trece de la relatia mea actuala, in ciuda faptului ca eram nefericit.
Singurele emotii pe care le-am simtit au fost confuzia si ura fata de mine insumi, relatia mea toxica si dragostea in general.
Si in cazul in care va intrebati daca mi-am repetat din nou actul meu pacatos: Nu, nu am facut-o. A fost un lucru unic.
Nu a mai fost a doua oara sau nici un moment dupa aceea. Actul de inselaciune in sine nu a fost chiar atat de dureros, dar a-i face fata dupa aceea este ceea ce te distruge.
Asadar, iata cateva lucruri pe care le-am invatat din experienta mea.
1. „Doar sa uit de asta” nu este posibil
Pun pariu ca primul gand al fiecarui trisor de acolo este: Cum sterg asta si cum scap de acest sentiment de vinovatie si tradare? (Sau, cel putin, asa am simtit eu.)
Deci, este posibil sa-ti stergi pur si simplu momentul de inselaciune din istoria ta si sa continui sa-ti traiesti viata ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat? Nu, nu este.
Chiar daca actul de a insela nu a fost facut pentru a rani pe cineva in mod intentionat, chiar daca nu stiai ce faci si incotro se indreapta lucrurile, totusi ai facut-o.
Este gata. E real. Si fiecare actiune din viata noastra are o reactie, adica o consecinta.
Chiar daca te hotarasti sa distrugi toate dovezile, sa le stergi numarul, sa aplici ceva magie voodoo care iti va reseta constiinta (ca in filmul Eternal Sunshine Of The Spotless Mind ), tot nu vei putea uita de asta pentru ca vei mai ai actul de a insela stocat in memorie.
Acum, ai tot dreptul din lume sa te comporti ca si cum nimic nu s-ar fi intamplat si sa astepti ca momentul uitarii sa intre, dar, vorbind din experienta mea personala, cred ca este o misiune imposibila.
De fapt, cu cat incercam mai mult sa suprimam ceva si sa luptam cu el, cu atat mai mult va riposta pentru a aparea la suprafata.
Subconstientul nostru este un lucru cu adevarat puternic si pur si simplu nu ne putem pacali creierul sa creada ceva care nu este adevarat.
Si, uneori, acesta este un lucru bun pentru ca doar iti arata ca esti doar uman pana la urma.
Te invata sa faci fata consecintelor actiunilor tale.
2. Vinovatia va afecta relatia ta
Daca nu esti un trisor in serie, sansele ca partenerul tau sa invete despre infidelitatea ta sunt foarte scazute.
Am inselat o data si nu am fost prins si pentru o clipa m-am gandit ca acesta este de fapt un lucru bun pentru ca poate, cumva, in mod magic, as putea pur si simplu sa uit de asta si sa continui sa fiu intr-o relatie de parca nimic nu s-ar fi intamplat.
Dar, sentimentul de vinovatie si tulburare era cu adevarat puternic in mine.
Asa ca, m-am trezit sa-mi cer scuze partenerului meu pentru cele mai banale lucruri pentru care nu mi-as cere niciodata scuze inainte.
De asemenea, am inceput sa-l acuz in mod constant pentru lucruri aleatorii pe care le-a facut, indiferent de situatie si daca sunt cu adevarat demne de mentionat.
Si apoi mi-am dat seama ca nu eram eu, ci constiinta mea vinovata.
Vinovatia din interiorul meu m-a fortat sa-mi cer scuze pentru lucruri banale, pentru ca, facand asta, imi cer scuze subconstient pentru infidelitatea mea, fara macar sa fiu constient de asta.
Sa-ti inchizi ochii cu partenerul tau este, de asemenea, foarte ciudat, pentru ca de fiecare data cand ii privesti in ochi, simti ca sufletul tau incepe sa planga, ca si cum ai fi facut ceva atat de groaznic de rau care ti-a ucis partenerul si relatia pe care o esti inca. in (chiar daca relatia voastra a murit cu mult timp in urma).
Si nu poti sa nu analizezi constant tot ce s-a intamplat in speranta ca vei gasi un motiv pentru a-ti justifica actul rusinos.
Si in timp ce esti constant pierdut in gandurile tale, risti ca partenerul tau sa-l observe si sa pretinda sa stie ce naiba se intampla.
Deci, aveti doua optiuni:
Continuati sa pretindeti ca nu s-a intamplat nimic – ca aveti SPM sau aveti alte dificultati feminine – sau spuneti-le ce s-a intamplat si sperati sa fie mai bine (daca inca iti pasa de partenerul tau si de a-ti remedia relatia rupta).
Dar, retineti ca, chiar daca veti fi curat, problemele de incredere vor ramane mult timp intr-o relatie.
3. Exista un motiv DE CE ai facut asta
Multi oameni cred ca trisarea se intampla pur si simplu, iar persoana care a inselat a facut-o intentionat de dragul de a-si rani partenerul sau de a-si indeplini dorintele egoiste.
Acum, nu spun ca nu exista astfel de oameni, dar in majoritatea cazurilor (si in cazul meu), trisarea este un act de incercare de a umple golul cauzat de a fi intr-o relatie nefericita.
Si spunand asta, nu incerc sa justific comportamentul meu sau al oricarui alt trisor.
Incerc doar sa subliniez ca radacinile inselaciunii sunt mult mai profunde decat credem.
Exista un motiv pentru care ti-ai inselat partenerul si acest motiv este ingropat adanc in inima ta.
Pentru a intelege mai bine lucrurile, trebuie sa va ganditi la ce s-a schimbat in relatia voastra, ce va lipseste si ce simtiti despre toate acestea?
Te simti singur, lipsit de respect, neobservat, neapreciat, nedemn de iubire?
In cazul meu, am simtit ca lipseste ceva din relatia mea pentru ca nu mai existau conversatii semnificative, afectiune fizica, surprinderea reciproca si toate acele lucruri marunte care ajung sa insemne mult.
Si chiar daca am incercat sa-i explic asta partenerului meu, el nu ar vrea sa ma asculte sau a fost de acord, dar nu a facut niciodata nimic in acest sens.
Si acesta a fost motivul pentru care si eu m-am retras si am incetat sa mai fac efort in relatia noastra.
Acesta a fost motivul pentru care am inselat. Nu eram pregatit sa merg mai departe, dar nici nu eram fericit.
Am simtit ca eram blocat in acest cosmar ingrozitor si singurul lucru care m-a trezit din el pentru o secunda a fost actul meu de inselaciune.
Cand realizezi care este adevaratul motiv din spatele infidelitatii tale, poti indrepta lucrurile schimband treptat lucrurile in relatia ta, daca este posibil.
Daca nu este, atunci ar trebui sa te gandesti sa mergi pe cai separate pentru ca nu are rost sa ramai intr-o relatie care nu are perspectiva sau viitor, care te face sa te simti cu adevarat nefericit.
4. Te vei simti foarte vinovat
Chiar daca exista un motiv intemeiat pentru care iti inseli partenerul, tot te simti ca cea mai proasta persoana din lume.
De ce? Pentru ca le-ai tradat increderea si ai facut ceva ce nu ai vrea sa-ti faca partenerul tau sau altcineva.
Chiar daca eram foarte suparat de toata situatia si de partenerul meu ignorant, asta nu m-a ajutat sa ma simt indiferent fata de momentul meu de inselaciune.
M-am simtit intr-adevar trist, confuz si rau cu mine, gandindu-ma:
Cum as putea sa fac asa ceva cand toata viata mea predicam exact contrariul?
In tot acest timp am sustinut adevarul, angajamentul si relatiile oneste, doar pentru a ajunge sa fiu un trisor.
Cel mai rau lucru este ca, chiar daca partenerul tau stie totul si te iarta, tot nu te poti ierta pe tine insuti.
„Cea mai grea batalie pe care o vei duce vreodata in viata ta este batalia din tine.”
Intotdeauna am fost cel mai mare critic al meu si acesta este unul dintre motivele pentru care nu pot accepta faptul ca m-am lasat sa fac ceva cu adevarat stupid.
Cel mai mare critic al meu din interiorul meu m-a facut sa ma simt de parca sunt cea mai proasta persoana din lume si nici nu am vrut ca partenerul meu sa ma ierte vreodata pentru ca nu m-as fi putut ierta niciodata.
Acest sentiment de a fi ratat devine o parte a vietii tale de zi cu zi.
Pe masura ce mergi pe strada, simti adesea ca toata lumea arata cu degetul spre tine, amintindu-ti ca esti un inselatorie, mincinos si cineva in care nu se poate avea incredere.
Si nu inseamna ca nu faci deja acelasi lucru cu tine.
Nu este ca nu iti amintesti de actul tau pacatos din momentul in care deschizi ochii dimineata pana cand adormi noaptea. Dar, cu timpul, devine mai usor.
Cu timpul, accepti faptul ca ai facut o greseala (daca se poate numi chiar asa) si iti pare teribil de rau pentru asta, dar totusi asta nu schimba nimic.
5. Nu inseamna ca vei insela din nou
Sunt destul de sigur ca esti familiarizat cu acea fraza celebra: „Once a cheater, always a cheater”.
Desi exista ceva adevar in el, inca nu este complet valabil si necesita o discutie ampla.
Faptul ca ai inselat pe cineva odata nu inseamna ca tocmai ai castigat o insigna cu numele „trisor” care te va urma pentru tot restul vietii.
Acest lucru nu inseamna neaparat ca iti vei insela fiecare viitor partener.
Pot confirma acest lucru din punctul de vedere al cazului meu. Am inselat o singura data in toata viata mea si ma indoiesc ca o voi repeta vreodata pentru ca:
a) Imi pare teribil de rau pentru asta si
b) Am invatat lectii valoroase din asta si nu planuiesc sa mai fac aceleasi lucruri.
Si in cercul meu de prieteni, exista o multime de alti oameni care au inselat o singura data si au jurat ca nu vor mai face niciodata acelasi lucru pentru ca acum inteleg ce ar trebui sa faca daca se confrunta cu aceeasi situatie.
Asadar, daca tocmai ti-ai inselat iubitul sau daca o faci vreodata in viitor, stii ca asta nu inseamna ca o vei repeta din nou si ca ai devenit trisorul suprem care ii va distruge pe fiecare. a vietii viitorilor parteneri.
Poate suna ciudat, dar singurul lucru pozitiv despre experienta mea de inselaciune este ca ma bucur ca mi-am dat seama de greutatea reala a ei si sunt suta la suta sigur ca nu o voi mai face niciodata.
Daca iti dai seama la fel, atunci stii ca faci tot ce poti si nu esti un prost caruia nu-i pasa de ce simt ceilalti.
6. Inselaciunea va afecteaza comportamentul in viitoarele intalniri si relatii
Vinovatia este un sentiment puternic care poate ramane prezent chiar si la ani dupa fapta si, in unele cazuri, toata viata.
Totul depinde de cat de sensibil esti si de cum faci fata consecintelor actiunilor tale.
Aceasta constiinta vinovata iti poate afecta comportamentul in viitoarele intalniri si relatii.
De exemplu, daca simti ca ar trebui sa fii pedepsit pentru ceea ce i-ai facut fostului tau, alegi in mod subconstient barbati toxici si manipulatori de dragul de a fi ranit de ei, pentru ca simti ca meriti asta.
S-ar putea sa intampinati dificultati in a gasi pe cineva care sa va trateze corect din cauza sentimentelor de a nu fi vrednic de dragostea, atentia si respectul lui.
Si asa s-ar putea sa ajungi intr-un alt labirint de barbati toxici doar pentru ca nu esti capabil sa te ierti pentru actiunile tale din trecut.
De asemenea, nu ai puterea sa le spui potentialilor tai parteneri ca ai fost candva implicat in inselaciune pentru ca ti-e frica sa-i sperii si sa strici totul inainte de a incepe.
Aceasta umbra intunecata a „odinioara un trisor” poate influenta foarte mult viata ta amoroasa viitoare, dar la fel ca orice alt lucru din viata:
Timpul vindeca totul
Cand te simti fara speranta si ca nimic nu se va schimba indiferent de ceea ce spui sau faci, aminteste-ti ca timpul vindeca totul.
Stiu ca probabil suna a cliseu (pentru ca mi-a fost si inainte), dar este adevarat.
Exista unele lucruri in viata pe care nu le poti sterge, anula sau schimba, si singurul lucru care poate este TIMPUL.
Timpul ne aduce intelepciune, intelegere si rabdare. Are puterea de a ne vindeca pe noi si pe cei pe care ii ranim.
Pentru ca timpul intelege. Orice s-ar intampla in viata, singurul lucru care este intotdeauna constant este timpul. Nu o putem vedea. Nu-l putem influenta.
Tot ce putem face este sa traim si sa credem ca isi face magia si ne transforma in oameni mai buni si mai intelepti decat eram inainte.