Dragostea adevarata nu este obsesiva, ci libera si independenta. Si este important sa se bazeze pe fundamente solide, cum ar fi increderea si respectul reciproc. Dragostea poate fi confundata cu obsesia: poate fi atat de puternica incat devine o nevoie compulsiva care depaseste cu mult o relatie romantica. Limita nu este intotdeauna clara, dar este important sa o recunoastem pentru ca obsesia psihologica este daunatoare cuplului si este patologica. De aceea, astazi vorbim despre diferentele dintre obsesie si iubire.
Obsesia nu inseamna iubire
Vorbim despre doua concepte complet diferite, pentru ca obsesia nu este deloc iubire excesiva. Ea decurge din sentimentul de a nu putea trai fara cealalta persoana, dar acest lucru se datoreaza comportamentului compulsiv. Psihologul Dorothy Tennov explica acest lucru dupa cum urmeaza:
- Persoana posedata isi doreste in primul rand bunastarea persoanei pe care o iubeste.
- Ea isi ajusteaza programul si prezinta un comportament asemanator unui urmaritor.
- Ea se concentreaza doar pe aspectele admirabile si ignora calitatile negative.
- Ea se preface ca-i face pe plac celeilalte persoane.
- Cand se gandeste la persoana pe care o iubeste sau este cu ea, se simte usurata.
Tennov descrie, de asemenea, o serie de efecte fizice, cum ar fi palpitatii ale inimii, tremuraturi, transpiratie neregulata sau tulburari de alimentatie, care pot indica dragoste obsesiva.
Oamenii obsesivi cred ca partenerul lor este proprietatea lor.
Principalele diferente dintre obsesie si dragoste
Urmatoarele caracteristici si comportamente va vor ajuta sa diferentiati cele doua concepte si sa evitati relatiile toxice.
O imagine distorsionata a partenerului tau
Dragostea inseamna a ne completa reciproc. Cu toate acestea, atunci cand cineva este posedat, acea persoana se simte in mod constant goala atunci cand partenerul sau este plecat. Are o nevoie extrema de a fi aproape de persoana pe care o iubeste si este dependenta de ea.
Posesivitate
Persoanele obsesive isi vad partenerul ca pe o posesie. Prin urmare, ei exercita un control constant pentru a sti unde este cealalta persoana si ce face. Acest comportament nu are nicio legatura cu iubirea, care se bazeaza pe acceptare, libertate, incredere si respect. Individualitatea trebuie, de asemenea, sa aiba un loc intr-o relatie sanatoasa.
Gelozie
Intr-o relatie de dragoste nu exista niciun motiv pentru gelozie irationala. Conversatiile sincere si increderea sunt fundamentale in viata de zi cu zi, dar oamenii obsesivi isi umplu golul interior cu teama de abandon. Prin urmare, sunt adesea gelosi si nesiguri, ceea ce, la randul sau, le intareste comportamentul de control.
In cele mai multe cazuri, gelozia se datoreaza insecuritatii si nevoii de control.
Obsesie si stima de sine scazuta
Persoanele obsesive sufera adesea de o stima de sine scazuta. Cei care nu se pot iubi pe ei insisi simt un mare gol pe care incearca sa il umple cu o alta persoana. Acesta este motivul pentru care acesti oameni au adesea sentimentul ca nu pot trai fara partenerul lor.
Cu toate acestea, iubirea sincera necesita iubire de sine sanatoasa. Ne permite sa-i respectam pe ceilalti si sa le acceptam libertatea si individualitatea.
Obsesia dupa o despartire
Dupa o separare, cei afectati trec de obicei printr-o faza de doliu dupa care isi gasesc drumul inapoi in viata lor. Obsesia duce insa la probleme psihologice: stima de sine scazuta, dependenta emotionala, teama de singuratate, nesiguranta… In acest caz, sprijinul psihologic este esential pentru a depasi aceasta afectiune si a-ti putea construi o noua viata.
Persoanele obsesive de foarte multe ori „se indragostesc” de o alta persoana la scurt timp dupa incheierea unei relatii, deoarece au nevoie de cineva care sa-si umple golul emotional. Dragostea adevarata, pe de alta parte, este libera si independenta, bazata pe respect si incredere reciproca.