Cand doi indivizi isi dezvaluie dragostea unul fata de celalalt si ajung intr-o relatie, eforturile lor pe termen scurt si lung vor determina daca vor dura pe termen lung.
Daca ai trecut prin momente grele cu partenerul tau si pare o bucla nesfarsita, ar putea fi ceva in neregula cu dinamica relatiei tale.
In acest articol, vei afla care sunt semnele ca relatia ta de lunga durata s-a incheiat. In plus, vei afla etapele sau fazele unei relatii care vor dura pe termen lung atunci cand angajamentul este prezent.
Ce este o relatie pe termen lung?
Pentru a raspunde la intrebarea ce este o relatie pe termen lung, este o uniune intre parteneri care exista de mult timp. In cele mai multe cazuri, ambii parteneri trebuie sa fi investit angajament, loialitate, intimitate si alti factori pentru ca relatia sa functioneze si sa reziste testului timpului.
Cand vine vorba de o relatie pe termen lung, se poate ajunge la o casatorie sau poate fi un parteneriat pe viata intre ambele parti care nu doresc legaturile conjugale.
5 etape ale unei relatii pe termen lung
Oricine se afla intr-o relatie sanatoasa si angajata pe termen lung poate sa marturiseasca ca este nevoie de munca grea si angajament pentru a reusi. Prin urmare, daca doriti sa experimentati o uniune de succes, iata etapele relatiilor pe termen lung.
1. Fuziunea
Faza de imbinare este adesea denumita faza lunii de miere. Aici apar sentimentele coplesitoare de dragoste si pasiune intre parteneri. In aceasta etapa, partenerii cred din toata inima ca au gasit persoana visurilor lor – pe cineva pe care il pot numi perechea lor perfecta.
S-ar putea sa nu stabileasca limite in aceasta faza, deoarece sunt atat de interesati unul de celalalt. Majoritatea deciziilor din aceasta faza se bazeaza pe hormonii responsabili pentru mentinerea fericirii si infatuarii in ambele parti.
2. Indoiala si negare
In etapa de indoiala si negare, partenerii incep sa observe comportamentele care ii fac diferiti. In acest moment, sentimentele de infatuare incep sa se estompeze. Unele calitati care pareau perfecte ar putea incepe sa arate ca o fatada.
De asemenea, partenerii pot incepe sa observe semnele rosii ale celuilalt. De asemenea, ar incepe sa fie dezamagiti unul de celalalt si ar putea incepe sa se intrebe daca au facut o greseala.
3. Deziluzie
In timpul etapei de deziluzie, partenerii ar putea simti ca ajung la sfarsitul uniunii lor.
Unele dintre problemele pe care le-au ignorat in mod constant ar putea fi acum deschise. Ei pot investi mai putin angajament si energie in relatie decat inainte. Toate experientele lor romantice din trecut vor incepe sa arate ca o amintire indepartata.
4. Decizie
In etapa de decizie a unei relatii pe termen lung, ar putea incepe sa para ca te afli la punctul de rupere. Ambii parteneri pot incepe sa stea departe unul de celalalt, deoarece nu suporta sa fie in acelasi spatiu fizic.
Ei pot incepe sa gandeasca sa se desparta unul de celalalt si sa-si continue viata. Deci, ei ar putea ramane in relatie si sa nu fie fericiti sau sa incerce sa lucreze pentru a salva uniunea.
5. Dragoste din toata inima
In faza Iubirii din toata inima, aici partenerii incep sa vada recompensele pentru angajamentul si efortul lor.
In aceasta etapa, ei au depasit emotiile si sentimentele si se angajeaza sa faca relatia sa functioneze. Ei stiu ca nu sunt perfecti, dar au gasit o modalitate sanatoasa de a se completa reciproc.
In acest studiu interesant al lui Robyn Parker si Joanne Commerford, intitulat Relatii de cuplu durabile, veti vedea descoperirile recente ale cercetarilor care explica modul in care evolueaza relatiile pe termen lung.
15 semne ca relatia ta pe termen lung s-a incheiat
Nu toate relatiile sunt obligate sa dureze, mai ales daca una dintre parti nu este dispusa sa faca lucrurile sa functioneze. Uneori, o relatie pe termen lung s-ar putea indrepta intr-o directie gresita, dar s-ar putea sa nu stii pentru ca nu ai acordat atentie semnelor.
Iata cateva dintre semnele ca relatia ta pe termen lung s-a incheiat
1. Comunicarea devine o corvoada
Unul dintre semnele ca relatia se incheie este atunci cand comunicarea cu partenerul tau incepe sa para o corvoada. S-ar putea ca tu si partenerul tau sa nu mai simti ca vorbesti unul cu celalalt pentru ca nu mai exista interes.
Daca sunteti intr-o relatie la distanta, este posibil sa nu aveti chef sa-ti suni sau sa-i trimiti un mesaj text partenerului tau. In mod similar, daca partenerul tau se adreseaza, s-ar putea sa nu fii interesat sa ii raspunzi.
2. Conflicte constante
Conflictele regulate intr-o uniune este unul dintre semnele ca relatia se incheie.
Cand tu si partenerul tau aveti conflicte constante care sunt greu de rezolvat, ar putea insemna ca relatia voastra pe termen lung este pe cale sa se incheie. De asemenea, tu si partenerul tau ar putea avea nevoie de mai multa motivatie pentru a gestiona unele dintre aceste conflicte, care ar putea afecta relatia.
3. Nu mai impartasi lucruri cu partenerul tau
Atunci cand nu vezi nevoia de a impartasi unele lucruri importante cu partenerul tau, ar putea fi unul dintre semnele ca relatia ta pe termen lung s-a incheiat.
Intr-o relatie sanatoasa si de lucru, partenerii sunt intotdeauna dornici sa impartaseasca intamplari interesante intre ei. Dar cand ajunge la punctul in care nu ai chef sa le spui, atunci o ruptura pe termen lung ar putea fi iminenta.
4. Fara incredere in relatie
Cand tu si partenerul tau intampinati probleme de incredere in relatie din cand in cand, aceasta poate slabi legatura dintre ambele parti.
S-ar putea ajunge la punctul in care tu si partenerul tau nu mai aveti incredere unul in celalalt. Oricare dintre voi ar putea simti ca sunteti tinut in intuneric cu privire la actiunile celeilalte persoane.
5. Te simti epuizat
Sa te simti epuizat cand esti inca cu partenerul tau este unul dintre semnele ca relatia ta pe termen lung s-a incheiat.
Intr-o relatie romantica sanatoasa, partenerii se pot satura rareori sa ramana unul langa celalalt. Cu toate acestea, cand ajunge la punctul in care devine impovarator sa stai in preajma partenerului tau, dinamica iubirii dintre voi doi a fost distorsionata.
Urmareste acest videoclip pentru a vedea semnele care te epuizeaza din punct de vedere emotional partenerul tau:
6. Va simtiti confortabil sa pastrati lucruri de la partenerul dvs
Cand te simti bine sa nu-i spui partenerului tau unele lucruri, ruperea unei relatii pe termen lung ar putea fi iminenta. Aceasta inseamna ca ati putea prefera sa le spuneti altor persoane din viata voastra unele lucruri care se intampla.
Dar daca te gandesti sa-i spui partenerului tau, ideea nu arata bine pentru ca trebuie sa-ti dai seama la ce sa te astepti. In mod similar, s-ar putea sa nu fiti interesat sa auzi lucruri importante de la partenerul tau.
7. Nicio dovada de dragoste, dragoste si grija
Daca romantismul si dragostea din relatia ta s-au redus drastic, acesta este unul dintre semnele ca relatia ta s-a incheiat.
Este posibil ca tu si partenerul tau sa nu fiti interesati sa va faceti fericiti unul pe altul, deoarece uniunea nu va atrage. Daca o relatie trebuie sa ramana pe drumul cel bun, una dintre modalitatile de a face acest lucru este sa arati dragoste si grija fata de partenerul tau.
8. Gasesti scuze pentru a nu petrece timp cu partenerul tau
Cand ajunge la punctul in care nu esti interesat sa petreci timp de calitate cu partenerul tau sau invers, ar putea fi unul dintre semnele ca relatia ta pe termen lung sa incheiat.
S-ar putea sa observati ca oricare dintre voi va continua sa aduca diferite scuze pentru motivul pentru care nu puteti fi impreuna in acelasi spatiu fizic.
De exemplu, tu sau partenerul tau ai putea folosi munca ca scuza pentru a sta departe de casa pentru o perioada lunga de timp.
9. Nu exista o viziune futurista asupra relatiei
Intr-o relatie in care doi parteneri depun eforturi pentru a face lucrurile sa functioneze, ambii au un viitor in minte.
Daca tu si partenerul tau nu aveti o viziune futurista asupra uniunii, acesta este unul dintre semnele ca relatia voastra pe termen lung s-a incheiat. Inseamna ca voi doi sunteti preocupati sa supravietuiti prezentului in loc sa va ganditi la viitor.
10. Nicio dorinta de a creste alaturi de partenerul tau
Cand exista interes pentru a creste alaturi de partenerul tau, astfel incat sa poti deveni cea mai buna versiune a ta, atunci incheierea unei relatii pe termen lung ar putea fi inevitabil.
Partenerii din relatii trebuie sa se motiveze reciproc pentru a-si atinge obiectivele stabilite in diferite aspecte ale vietii lor. Dar daca niciunul dintre ei nu si-a aratat interesul sa faca asta unul cu celalalt, relatia s-ar putea sa se apropie de sfarsit.
11. Fantezi ca ai alti parteneri
Uneori, atunci cand esti intr-o relatie sanatoasa, poate parea normal sa vezi alte persoane si sa-i admiri din diferite motive, cum ar fi frumusetea, etica in munca, statura etc. Aceasta admiratie nu se transforma in altceva pentru ca esti intr-o situatie dedicata. relatie.
Cu toate acestea, cand ajunge la punctul in care te vezi intr-o relatie cu cineva care nu este partenerul tau, ar putea fi unul dintre semnele ca relatia ta pe termen lung s-a incheiat.
12. Nu exista respect unul pentru celalalt in relatie
Cand respectul este pierdut intr-o relatie, poate fi greu sa o reconstruiesti din nou, cu exceptia cazului in care ambii parteneri sunt intentionati in acest sens.
Daca tu si partenerul tau nu va respectati unul pentru celalalt, relatia pe termen lung s-ar putea sa nu dureze atat de mult cum era de asteptat. In mod similar, daca amandoi aveti opinii diferite despre valorile celuilalt, atunci ar putea insemna ca sunteti incompatibili.
13. Nu te gandesti sa-i suni in situatii de urgenta
Daca nu va ganditi sa va adresati partenerului in fata situatiilor de urgenta, ar putea fi unul dintre semnele ca relatia voastra pe termen lung s-a incheiat.
Cand ai urgente si preferi sa-ti suni familia si prietenii inainte de a te gandi la partenerul tau, ar putea insemna ca nu depinzi de ei ca inainte.
14. E greu sa faci compromisuri cu ceva
Unul dintre punctele culminante ale unei relatii sanatoase este ca partenerii pot fi dispusi sa faca compromisuri asupra unor lucruri pentru a face uniunea sa functioneze si pentru a se face fericiti reciproc.
In comparatie, daca te intrebi cand s-a incheiat o relatie, ar putea insemna si ca ambele parti nu sunt pregatite sa faca compromisuri. Probabil ca fiecare persoana doreste sa-si tina pasul fara sa ia in considerare celalalt individ din relatie.
15. Partenerul tau nu iti satisface nevoile
Daca partenerul tau nu prioritizeaza satisfacerea nevoilor tale, este un lucru pe care trebuie sa il iei in considerare atunci cand inchei o relatie pe termen lung. Partenerul tau ar putea avea nevoie sa se concentreze mai mult pe nevoile sale pentru a le acorda atentie pe ale tale.
De exemplu, daca nevoile tale emotionale nu sunt indeplinite, actiunile partenerului tau te pot impinge pana la punctul in care incepi sa te gandesti sa parasesti relatia.
In aceasta carte a lui Judith Kuriansky, intitulata Ghidul complet al idiotului pentru o relatie sanatoasa, vei intelege cum sa faci relatia ta pe termen lung de succes. Veti afla, de asemenea, semnele unei relatii nesanatoase pe termen lung in aceasta carte perspicace.