Multe dintre indragitele noastre seriale rom-com imagineaza intotdeauna dezvoltarea unei legaturi perfecte intre doi oameni, urmata de un final fericit. Chiar si asa, indiferent de tipul de conexiune, relatiile din viata reala pot deveni destul de complicate.
Starea ta relationala este in prezent in stadiul „complicat”? Indiferent daca tocmai initiezi o relatie sau ai fost intr-una de ceva vreme, exista cateva sugestii practice care sa te ajute daca te afli intr-o relatie complicata.
Continuati sa cititi pentru a afla semnele unei relatii complicate si ce puteti face pentru a va ghida spre concluzia corecta.
Care este sensul unei relatii complicate?
Multi oameni din zilele noastre folosesc termenul „inteles de relatie complicata” pentru a descrie o conexiune greu de definit. Relatiile sunt, intr-adevar, complicate in mod natural. Cu toate acestea, daca exista un model repetat de comportament daunator, parteneriatul poate deveni de-a dreptul complicat.
In plus, un parteneriat complicat este aproape intotdeauna o poveste de dragoste unilaterala. In mod obisnuit, o persoana vrea sa reziste, in timp ce cealalta vrea sa renunte sau sa fie cu altcineva.
Deci, ai o relatie complicata? Daca un prieten pe care nu l-ai vazut de mult timp te intreaba: „Cum e viata ta romantica?” si nu poti oferi un raspuns clar despre iubitul tau, probabil ca e complicat!
Ce face ca o relatie sa fie complicata?
Toata lumea ar trebui sa acorde prioritate unei conexiuni intime, oneste, mature din punct de vedere emotional si sanatos cu un partener romantic. Chiar si asa, un parteneriat fara cusur se poate transforma rapid intr-un lucru complicat.
Exista numeroase motive pentru care oamenii simt semne ale unei relatii complicate in relatia lor. Aceste lucruri fac usor sa crezi ca lucrurile sunt prea greu de rezolvat. Dar ce inseamna o relatie complicata si ce face parteneriatele atat de complicate?
Urmatoarele sunt cateva dintre cele mai frecvente cauze ale relatiilor complicate.
-
Emotii reprimate
Din pacate, rareori ne aflam intr-o situatie care ne permite sa ne exprimam deschis in acel moment si moment anume. Acesta este motivul pentru care, indiferent daca realizezi sau nu, tii cu tine o abundenta de emotii neprocesate in mod regulat.
Aici lucrurile se complica. Ne suprimam sentimentele si le pastram pentru procesare ulterioara. Le inghitim si le tinem in restul nostru mental, asteptand un moment bun pentru a ne descurca cu ele, care ajunge rar.
Pentru ca intotdeauna se intampla ceva in viata noastra, cerintele noastre emotionale sunt de obicei ignorate. Problema mai mare aici este ca atunci cand intram intr-o relatie complicata cu cineva, avem deja un mare restanta emotionala, ceea ce complica lucrurile de la inceput.
-
Un-openness
Emotiile suprimate nu sunt singurul lucru care complica parteneriatul nostru. Chiar si atunci cand avem ocazia sa ne exprimam, concentrarea noastra se schimba frecvent de la exprimarea lucrurilor pe care le simtim despre complexitatea noastra la gasirea unor modalitati de a fi auziti.
Si, pentru ca noi si partenerul nostru avem atat de multe de spus, ne trezim constant vorbind unul peste altul. Este foarte obisnuit sa planificam deja un raspuns in capul nostru in momentul in care partenerul nostru incepe sa vorbeasca.
De asemenea, putem deveni imediat preocupati de altceva, cum ar fi ideile si emotiile noastre. Asta nu inseamna ca nu ne pasa! Este posibil ca placile noastre emotionale sa fie atat de pline incat sa avem putin spatiu pentru orice altceva.
10 semne ca esti intr-o relatie complicata
Uneori iti pasa atat de mult de cineva, incat nu realizezi ca nu pretuieste dragostea si respectul tau.
Asta nu inseamna ca, daca esti intr-o relatie proasta, ar trebui pur si simplu sa pleci. Cu toate acestea, exista numeroase situatii in care ar trebui sa accepti pur si simplu ce inseamna atunci cand o relatie este complicata.
1. Te simti in mod constant nefericit
Cand incercam sa intelegem ce inseamna o relatie complicata, poate fi dificil sa identificam sursa tristetii sau a depresiei noastre. Cu toate acestea, daca nu poti fi fericit intr-o relatie, este timpul sa faci fata problemelor.
2. Lupte frecvente
Un anumit nivel de disputa este comun in relatii. Cu toate acestea, daca te lupti prea des pentru o relatie complicata, pot exista probleme mai mari nerezolvate.
3. Prea multa implicare in viata personala
Daca nu reusiti sa va despartiti de parteneriat, este o idee buna sa stabiliti niste limite sanatoase. La urma urmei, cum poti avea grija de o intreaga relatie daca nu ai grija de tine?
4. Lipsa de angajament
Te simti nelinistit sa te angajezi complet fata de partenerul tau? Nu este nimic in neregula in a nu fi dispus sa te angajezi, dar daca tu si partenerul tau nu sunteti pe aceeasi cale, va crea multe probleme si o relatie dificila.
5. Refuzul de a comunica
Unele cupluri considera ca este prea dificil sa comunice deschis intr-o relatie complicata de joe party sau, evident, nu au dobandit abilitati sanatoase de comunicare. Oricare ar fi motivul, atunci cand un singur individ face un efort pentru a comunica, nu este o relatie buna.
6. Necinste si neloialitate
Instante constante, repetate, de necinste sau neloialitate indica faptul ca persoana implicata are o problema cu integritatea. Indiferent de cate calitati bune detine cineva, inselaciunea consecventa iti va submina respectul pentru el.
7. Crashing valori
Nu vei avea o relatie armonioasa daca tu si persoana iubita aveti convingeri fundamentale foarte diferite cu privire la cele mai semnificative valori ale vietii tale. Cere ambelor parti sa faca compromisuri in domenii in care pur si simplu nu pot.
8. Nu sunt sigur de viitor
Daca tu si partenerul tau pareti sa doriti lucruri distincte in viata si sa evitati sa discutati despre viitorul dvs., ar trebui sa puneti mai multe intrebari despre ce inseamna o relatie complicata. Nu va fie teama sa puneti aceste intrebari, chiar daca raspunsurile nu sunt intotdeauna ceea ce sperati sa auziti.
9. Abuz verbal, emotional sau fizic
In multe cazuri de abuz, agresorul a erodat stima de sine si increderea victimei. Daca o persoana te tortureaza intr-un fel, fie ca este vorba de un sot sau de un partener romantic, este timpul sa renunti la ea.
10. Model abuziv repetat
Tiparele de relatie repetate sunt obositoare si daunatoare pentru toti cei implicati. Ganditi-va de ce continuati sa va cufundati inapoi in vechile obiceiuri si apoi luati pasi activi pentru a scapa de relatiile complicate.
Cum sa gestionezi o relatie complicata
Amintiti-va ca nicio relatie nu este atat de usoara. Uneori presupui ca totul este bine pana cand persoana iubita incepe sa se comporte ciudat. Intotdeauna vor exista elemente care complica lucrurile.
Nu toate relatiile complicate sunt destinate esecului; s-ar putea sa ai nevoie doar de putina asistenta pentru a ajunge acolo. De fapt, relatiile complicate au de obicei o problema care trebuie rezolvata.
Urmeaza pasii de mai jos daca observi semne ale unei relatii complicate si vrei sa faci relatia ta de succes si fericita.
-
Identificati problema
Atunci cand se ocupa de definirea unei relatii complicate, prima etapa este de a afla problema. Pot exista chiar mai multe provocari pe care trebuie sa le abordati inainte ca relatia voastra sa reuseasca. Indiferent daca o faci singur sau cu partenerul tau, trebuie sa fii dispus sa explorezi problema.
-
Aflati cum sa comunicati
Neintelegerile cauzeaza majoritatea problemelor relationale. Astfel, daca va simtiti nesigur, marginalizat sau aveti o problema cu ceea ce face partenerul dvs., comunicati-o deschis. Acest lucru va ajuta la rezolvarea imediata a oricarei probleme.
-
Spune ce ai de spus
Lasati-va cuvintele sa fie auzite dand-le afara. Partenerul tau se va conforma daca ii pasa de tine in acelasi fel. Daca vrei sa crezi in partenerul tau, nu poti fi atat de timid sa-i spui ce cauti in relatie.
-
Luati putin timp singur
Vei putea sa te gandesti la relatia si circumstantele tale fara influenta partenerului tau daca petreci ceva timp singur. Puteti crede ca acest lucru va va dauna legaturii, dar de fapt functioneaza genial.
-
Incercati sa vedeti lucrurile obiectiv
Uneori pierdem din vedere realitatea circumstantei. Suntem preocupati de ideea cum vrem sa fie relatia noastra sau cum vrem sa fie partenerul nostru. Cu toate acestea, daca vrei ca conexiunea ta sa dureze, trebuie sa traiesti in prezent si sa renunti sa te concentrezi asupra cum ar trebui sa fie lucrurile.
-
Intrebati-va daca sunteti pregatit pentru un nou inceput
O problema romantica nu este niciodata la fel. Ca urmare, va trebui sa va concepeti propriile metode de a face fata acesteia si de a atenua confuzia. Daca nu puteti rezolva o problema prin conversatii si acorduri, poate ca nu sunteti destinat sa fiti impreuna.
S-au spus multe povesti inca din cele mai vechi timpuri despre cat de dura si incercata poate fi dragostea romantica. Evident, de multe ori acesti parteneri au o concluzie fericita, dar uneori raman prinsi intr-o relatie complicata, iar situatiile pot deveni urate.
Relatiile dificile pot avea un efect asupra starii tale mentale si a bunastarii. Astfel, chiar daca este dificil sa accepti ca tu si partenerul tau te afli intr-o relatie complicata, trebuie sa fii deschis si sincer cu partenerul tau in ceea ce priveste sentimentele tale.
Daca observati deja semne ale unei relatii complicate si nu puteti aborda complexitatea cu partenerul dvs., plecati.
Dar daca tu si partenerul tau sunteti inca pregatiti sa rezolvati lucrurile, nu va fie teama sa cautati ajutor. Terapia de cuplu poate fi o modalitate excelenta de a va consolida relatia.