Asa cum este greu sa recunoastem ca suntem intr-o relatie abuziva verbal, este si foarte greu sa vedem impactul si rezultatul. Cel mai adesea oamenii au fost intr-o relatie abuziva de mult timp si asa devine normal. De asemenea, relatia nu incepe de obicei sa fie abuziva verbal si nici nu devine brusc una peste noapte, mai degraba este aproape intotdeauna o schimbare treptata care face comportamentul si mai greu de recunoscut.
Care este impactul si rezultatul de a fi intr-o relatie abuziva verbal? Pot exista o serie de efecte, dar iata 3 comune si semnificative (acestea sunt, de asemenea, semne ca esti intr-o astfel de relatie):
1. Abuzul verbal va spala creierul
Ce inseamna spalarea creierului? Iata definitia din Dictionary.com: „O metoda pentru schimbarea sistematica a atitudinilor sau modificarea convingerilor; orice metoda de indoctrinare sistematica controlata, in special una bazata pe repetitie sau confuzie”. Spalarea creierului schimba ceea ce gandesti si crezi.
Un impact al unei relatii abuzive verbal este spalarea creierului care are loc de-a lungul timpului, determinand victima sa-si puna la indoiala gandurile si convingerile. Ei devin confuzi cu privire la ceea ce este adevarat si real. Minciunile care le-au fost spuse devin adevar, nu ceea ce cred ei personal. O minciuna obisnuita pe care o folosesc abuzatorii verbali este sa iti spuna ca tu esti problema, ca esti rau, cu defecte, inadecvat, de neiubit — ceva de genul: „Daca nu ai fi atat de _______, nu ar fi trebuit sa _______”.
2. Uiti ce este dragostea adevarata
Partenerii care sunt abuzivi verbal pot fi iubitori intr-un minut si foarte ranitori in urmatorul. Rezultatul pentru victima este amestecarea cum arata cu adevarat comportamentul iubitor. Vrei sa crezi ca te iubesc si simti ca uneori te iubesc, asa ca iti spui ca te iubesc, desi adevarul actiunilor lor lipsite de iubire este ca nu o fac.
Realitatea ca partenerul tau nu iubeste fata de tine este un adevar care este cu adevarat dureros si greu de acceptat, asa ca oamenii isi rasucesc lucrurile in cap, astfel incat sa nu fie nevoiti sa creada. Una dintre modalitatile prin care fac acest lucru este concentrarea excesiva asupra putinelor acte de dragoste din relatie si minimizarea sau ignorarea numarului mare de acte lipsite de iubire. Dragostea adevarata este ceva ce experimentezi si simti in fiecare zi , nu ceva ce partenerul tau iti spune sau scrie pe o felicitare din cand in cand.
3. Iti pierzi „sinele”
Scopul oricarui tip de abuz este puterea si controlul. Relatiile care sunt abuzive verbal exista din acest motiv. Poate fi greu de inteles de ce partenerul tau ar trebui sa faca asta, dar este o parte din ceea ce ii determina comportamentul.
Un rezultat foarte frecvent al abuzului verbal este ca , in timp, victima se pierde pe sine. Identitatea lor de sine, valoarea lor de sine si capacitatea de a se ridica pentru ei insisi dispar incet. Si cand nu te mai pretuiesti pe tine, agresorul a castigat.
Iata un exemplu real al acestor trei rezultate:
In toti acesti ani m-a invinuit, inca de la inceput tipa la mine spunand cele mai oribile si fiolele lucruri, spunandu-mi ca sunt un napad si ca daca nu as fi atat de inutil nu ar fi trebuit sa o faca in primul loc. A fost un tipar destul de oribil de abuz verbal si emotional si problema este ca nici nu l-am vazut asa cum era pana acum aproximativ 6 luni. Ma convinsese cu foarte mult timp in urma ca eu sunt cel cu problema, el era normal, era vina mea si daca n-as fi fost atat de prudenti si nu as fi fost atat de inutil nu ar fi facut-o. Stima mea de sine, valoarea mea de sine si intregul meu sentiment de sine au fost sistematic distruseprin abuzul emotional si verbal. L-am lasat sa-mi faca asta, am ramas si asta ma face la fel de vinovat. Nu stiu daca sunt mai suparat pe mine sau pe el. Stiam ca insala in fiecare zi cand a facut-o si il lasam sa ma abuzeze verbal si am jurat ca nu voi fi niciodata una dintre acele femei. Oamenii care ma cunosc ti-ar spune ca asta nu mi s-ar putea intampla niciodata. Nu era asa cand m-am casatorit cu el, in asta l-a transformat.”
Desi poate fi mai usor sa te gandesti la un barbat ca fiind abuziv verbal, adevarul este ca atat barbatii, cat si femeile pot fi abuzatorii intr-o relatie abuziva verbal. Consiliez chiar acum un barbat a carui sotie il acuza ca a fost abuziv verbal fata de ea si el este, dar si ea ii face asta. Deci, este chiar posibil ca ambii parteneri sa o faca in acelasi timp.
Daca credeti ca ati putea fi intr-o relatie abuziva verbal, va rugam sa discutati cu un consilier profesionist. Desi poate sa nu fie dificil sa intelegi aceste trei rezultate, poate fi greu sa recunosti si sa accepti ca ele te descriu. Un consilier cu experienta poate fi de nepretuit pentru a te ajuta sa inveti cum sa faci fata si sa schimbi o relatie care este abuziva verbal.