Beneficiile acidului citric pentru piele, cum se utilizeaza si efecte secundare

Utilizarea acidului citric pentru piele nu este ceva nou. A fost un ingredient obisnuit in produsele de ingrijire personala DIY, tratamentele de infrumusetare si produse de curatare de uz casnic de secole. Dar este acidul citric intr-adevar o optiune eficienta pentru a-ti imbunatati pielea?

In acest articol, am enumerat beneficiile acidului citric, riscurile potentiale, cum sa-l folosesti si cine ar trebui sa-l evite. Citeste mai departe!

Cunoaste-ti ingredientul: acid citric

Ce este?
Un alfa hidroxi acid care se gaseste in mod natural in fructele citrice.

Care sunt beneficiile sale?
Aplicarea locala poate reduce ridurile si liniile fine, creste elasticitatea pielii, mentine echilibrul pH-ului pielii, combate stresul oxidativ si poate trata acneea.

Cine il poate folosi?
Este sigur pentru utilizarea pielii uscate, normale si grase.

Cat de des?
Persoanele cu pielea grasa pot folosi zilnic produse cu acid citric ca parte a rutinelor lor de curatare, exfoliere si tonifiere. Pielea uscata pana la normala poate limita utilizarea la 2 pana la 3 ori pe saptamana.

Atentie
Aplicarea locala a acidului citric poate irita pielea sensibila. Consumul de suplimente de acid citric poate sa nu fie sigur pentru persoanele cu probleme de rinichi sau afectiuni cardiace congestive.

Ce este acidul citric?

Acidul citric este un membru al familiei de alfa hidroxi acizi exfolianti. Acest acid organic se gaseste in fructele citrice precum lamai, portocale, lime, mandarine, mandarine, grapefruit si fructe de padure. Poate ajuta la imbunatatirea aspectului pielii imbatranite, la cresterea fermitatii pielii, la imbunatatirea elasticitatii pielii si la exfolierea pielii.

Este cunoscut pentru proprietatile sale de stralucire, care o fac un plus popular la rutinele de ingrijire a pielii, in special pentru a viza hiperpigmentarea si anti-imbatranire.

Acidul citric este, de asemenea, un ingredient comun in conservanti, alimente si alte produse de curatare de uz casnic.

In rare ocazii, este clasificat gresit ca un beta hidroxi acid. Dupa cum sa discutat, acidul citric functioneaza ca un alfa hidroxi acid. AHA sunt o clasa de compusi chimici care sunt fie derivati in mod natural din citrice, fie produsi sintetic.

Este acidul citric bun pentru pielea ta?

Ca membru al familiei de acizi alfa hidroxi, acidul citric ofera diverse beneficii pentru piele. Poate exfolia chimic fata si poate promova cresterea celulelor noi ale pielii. De obicei, este considerat sigur pentru toate tipurile de piele, cu exceptia celor cu alergii cunoscute sau piele sensibila. Persoanele cu pielea grasa pot beneficia si de acid citric. In timp ce acest acid din fructe nu are proprietati de hidratare, are o activitate de tonifiere excelenta, care poate fi incorporata in mai multe produse de ingrijire corporala si de ingrijire a fetei, vegane, fara cruzime.

Stiati?

Acidul citric este cunoscut a fi ingredientul activ in majoritatea peelingurilor chimice ale pielii.

Este important sa intelegeti daca acidul citric este cel mai bun AHA pentru tipul dvs. de piele. Urmatoarele beneficii ale acidului citric pentru piele va pot ajuta sa faceti o alegere informata.

Beneficiile acidului citric pentru piele

Acidul citric este un exfoliant grozav care ajuta la stralucirea unui ten tern. Dar, spre deosebire de multi alti acizi din aceeasi familie, acidul citric este unic deoarece poseda si proprietati antioxidante. Poate ajuta la lupta impotriva agresorilor externi precum razele UV, poluantii etc.

Mai jos sunt prezentate beneficiile acidului citric mai detaliat.

  • Poate sa va lumineze pielea 

Se stie ca acidul citric exfoliaza pielea si indeparteaza celulele moarte ale pielii. Studiile au aratat ca AHA protejeaza pielea impotriva ruperii ADN-ului cauzata de agresorii externi (1). In concentratii scazute, AHA precum acidul citric sunt benefice pentru piele si lupta impotriva efectelor negative ale speciilor reactive de oxigen, cum ar fi inflamatia si imbatranirea pielii.

Citricele, in general, sunt ingrediente foarte populare pentru ingrijirea pielii. De exemplu, coaja de lamaie este folosita in mod obisnuit ca exfoliant pentru a lumina partile intunecate ale corpului (cum ar fi axile si cicatricile intunecate).

  • Poseda proprietati astringente 

Acidul citric este un astringent natural (2). Poate ajuta la indepartarea excesului de uleiuri din piele si lasa pielea sa se simta curata si vibranta. De asemenea, ajuta la uniformizarea nuantei pielii.

  • Poate ajuta la calmarea acneei

Pielea grasa si predispusa la acnee poate beneficia in special de proprietatile usoare de exfoliere ale acidului citric. Peelingurile chimice dure folosesc ingrediente care pot agrava eruptiile de acnee. Ele pot indeparta uleiurile esentiale de pe pielea predispusa la acnee si pot reduce nivelul de umiditate al pielii. Acidul citric actioneaza usor (3). Diluarea acestuia cu putina apa si lapte este un remediu excelent pentru pielea predispusa la acnee.

  • Poate ajuta la desfundarea porilor 

Porii pielii sunt de obicei infundati cu murdarie, celule moarte ale pielii si bacterii. Acesti pori infundati duc la eruptii. Majoritatea produselor de ingrijire a pielii folosesc exfolianti duri care pot razui si mai mult pielea pentru a desfunda porii. Acidul citric, dimpotriva, actioneaza mai usor prin dezintegrarea adezivului care leaga strans celulele moarte ale pielii. Poate desfunda usor porii fara a provoca efecte adverse. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetari pentru a intelege mai bine acest mecanism.

  • Poate ajuta la mentinerea echilibrului pH-ului pielii

Acidul citric este, de asemenea, folosit pentru a ajusta formulele de ingrijire a pielii pentru a preveni prea multa alcalinitate. pH-ul normal al pielii este usor acid si variaza intre 4 si 6. In timp ce utilizarea unui produs de ingrijire a pielii foarte acid poate provoca o senzatie de usturime, utilizarea unui produs prea alcalin va poate priva pielea de lipidele naturale. Acidul citric poate ajuta la echilibrarea acestor formule de ingrijire a pielii, deoarece impiedica produsele sa devina prea alcaline.

  • Poate ajuta la reducerea ridurilor pielii

Studiile au aratat ca s-a descoperit ca tratamentele care utilizeaza AHA ajuta la cresterea productiei de colagen in piele (4).

Colagenul este prezent in al doilea strat al pielii si este responsabil pentru mentinerea fermei si netede a pielii. In timp ce imbatranirea reduce productia de colagen in timp, acidul citric poate stimula productia de colagen si poate ajuta la estomparea ridurilor si a liniilor fine.

  • Este bogat in proprietati antioxidante

Acidul citric are proprietati antioxidante care ajuta la protejarea barierei pielii de agresorii de zi cu zi. Poate proteja pielea impotriva poluarii, a factorilor de mediu si a toxinelor care altfel ar putea duce la eruptii si imbatranire prematura. Mai multe cercetari privind proprietatile antioxidante ale acidului citric sunt garantate.

Acum ca stiti care sunt beneficiile acidului citric pentru piele, permiteti-ne sa intelegem cum il puteti folosi pentru ingrijirea pielii.

Cum sa utilizati acidul citric pentru ingrijirea pielii

Desi piata este plina de produse de ingrijire a pielii cu acid citric, exista mai multe retete de casa pe care le poti folosi. Acestea includ:

  • Scrub cu acid citric

Acidul citric poate fi folosit ca exfoliant prin prepararea unui scrub. Se amesteca 1 lingura de acid citric cu ¼ de cana de iaurt si 2 linguri de ovaz. Amestecati amestecul pana obtineti o pasta neteda.

Aplicati usor acest scrub pe piele, cu miscari circulare, timp de aproximativ doua minute si clatiti cu apa rece.

Acest scrub poate ajuta la indepartarea celulelor moarte, la desfundarea porilor si lasa pielea moale, vibranta si intinerita.

  • Masca de lapte cu acid citric
Imagine: Shutterstock

Aceasta masca foloseste un amestec de acizi citric si lactic pentru a indeparta celulele moarte ale pielii si pentru a estompa orice semne faciale. Se amesteca 2 linguri de acid citric cu ¼ de cana de lapte cu continut scazut de grasimi si ¼ de cana de apa. Aplicati usor aceasta pasta pe fata si lasati-o sa stea timp de 10 pana la 15 minute. Se spala cu apa calda.

De asemenea, puteti adauga felii de lamaie sau pudra de lamaie in apa de baie pentru a va mentine pielea proaspata si intinerita. De asemenea, poate oferi anumite alte beneficii:

  • Reduce ridurile si liniile fine
  • Imbunatateste mirosul corporal
  • Reduce aparitia acneei prin desfundarea porilor si eliminarea impuritatilor

Cum sa introduceti acidul citric in rutina dvs

Faceti un test de plasture inainte de a utiliza acid citric pentru prima data. Asteptati cateva ore si observati cum reactioneaza pielea la ea. Opriti utilizarea si consultati un dermatolog daca observati modificari anormale ale texturii pielii, eruptii cutanate, roseata etc.

Dar daca pielea ta este in mare parte neafectata de acid, il poti introduce incet in rutina ta de ingrijire a pielii.

Cu ce ​​functioneaza bine acidul citric?

Acidul citric functioneaza bine cu formulatorii pentru a creste stabilitatea, performanta si experienta generala a diferitelor produse cosmetice.

Este usor solubil in apa si poate fi adaugat la aproape orice produs care il incorporeaza. Cu toate acestea, nu poate fi utilizat in produse anhidre precum unturile de corp.

Cine ar trebui sa evite utilizarea acidului citric?

In timp ce acidul citric este o optiune sigura pentru majoritatea utilizatorilor, trebuie sa va asigurati ca concentratia lui in regimul zilnic de ingrijire a pielii se potriveste tipului dumneavoastra specific de piele.

Persoanele cu pielea grasa pot tolera probabil concentratii mai mari de acid citric decat cele cu piele uscata sau sensibila. Persoanele cu piele hipersensibila, dimpotriva, nu sunt recomandate sa foloseasca acid citric.

Acidul citric poate provoca anumite alte reactii adverse. Le vom explora in sectiunea urmatoare.

Efectele secundare ale acidului citric

Desi acidul citric in forma sa naturala este in general considerat sigur pentru piele, multe dintre suplimentele sale sunt cunoscute pentru efectele secundare. Printre efectele secundare majore ale acidului citric se numara iritatia si roseata, care sunt mai raspandite la cei cu pielea sensibila (1).

Va rugam sa consultati medicul inainte de a consuma suplimente de acid citric. Evitati-le daca aveti probleme cu rinichii sau boli cardiace congestive. Acidul citric poate face pielea mai susceptibila la soare. Prin urmare, folositi o lotiune buna de protectie solara SPF dupa ce ati folosit acid citric.